🔊 Немного про #питание 🥑 Тосты с авокадо и творожным сыром - лёгкий, полезный и сбалансированный завтрак за несколько минут. 🍴НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ▫️Цельнозерновой хлеб ▫️Спелое авокадо ▫️Яйцо, сваренное вкрутую ▫️Творожный сыр (в идеале без добавок, ароматизаторов и усилителей вкуса) ▫️Красный лук ▫️Помидор ▫️Оливковое масло ▫️Сок лимона - 1 чайная ложка ▫️Соль, перец - опционально ▫️Свежая зелень - петрушка или укроп (что больше нравится) Себе я всегда делаю без лука, но обычно все любят именно расширенную версию. #рецепты