МОЗГ СТАРЕЕТ ПОСЛЕ 30 лет: как сохранить и «вырастить» нейроны и митохондрии

МОЗГ СТАРЕЕТ ПОСЛЕ 30 лет: как сохранить и «вырастить» нейроны и митохондрии

Есть такой уникальный нутриент, который улучшает скорость мышления, настроение и замедляет старение мозга и всего организма.

Это витаминоподобное вещество входит в группу из 30 известных “витаминов долголетия”. Если у вас дефицит одного из них - ресурсы здоровья заканчваются быстрее.  

В каждой клетке мозга (нейроне) - до 10 000 митохондрий. Эти энергетические станции производят молекулы энергии АТФ. 

Раньше считалось, что мы рождаемся с определенным набором «энергогостанций» в клетках мозга и с возрастом их становится все меньше. Да. Это так, если ничего не предпринимать. Медицина долголетия раскрыла множество возможностей для замедления старения. 

🤩PQQ (ПИРРОЛОХИНОЛИНХИНОЛ)- уникальное витаминоподобное вещество, содержащееся в киви , зеленом чае и др. Он работает как мощный антиоксидант - совершает до 20 000 циклов защиты клетки, не разрушаясь,  в  отличие от витамина С, который может совершить всего 1 цикл.

Хорошо бы получить его 100% из еды, но есть тоннами киви не получится:)

И что самое главное, PQQ помогает клеткам cохранять и выращивать новые митохондрии и нейроны, а также участвует в синтезе дофамина и серотонина. 

🤩Что это значит для вашей продуктивности, настроения и защиты от старения? 

О результатах новейших исследований  недавно рассказала в лекции для нашей Академии - вот одно из них:

РКИ (Tamakoschi et al, 2023): 

Участники: Здоровые люди от 20 до 65 лет 

2 группы: Плацебо vs 20 мг PQQ.

Метод: Использование нейропсихологических тестов Cognitrax (стандарт для оценки когнитивного здоровья).

🤩Результаты подтвердили 4 факта, которые раньше были лишь гипотезами:

Когнитивная гибкость:  более быстре переключение между разными задачами (продуктивностью в режиме многозадачности).

Скорость выполнения задач: Исследователи связали это с тем, что PQQ повышает уровень BDNF (нейротрофический фактор мозга)  белка, который помогает нейронам жить дольше и строить новые связи.

Исполнительная функция: лучшая способность планировать и доводить сложные задачи до конца (префронтальная кора мозга стала работать эффективнее).

Защита от «выгорания»: мозг потребляет энергию эффективнее и меньше устает к вечеру.

Если вы хотите реальный результат, а не эффект плацебо, используйте доказательный фармакологический подход , а не маркетинговые обещания:

Ищите ингредиент BioPQQ®. Это японское сырье, на котором и проводились все ключевые  РКИ.

Дозировка: 20 мг в день - «золотой стандарт» для мозга.

Курс: эффект накопительный,  нужно 8-12 недель. 

🤩Сохраняйте и делитесь с теми, кто все забывает:) и теми, кто серьезно нацелен на управление своим капиталом здоровья.

🤩Другие формы клинически доказанные нутрицевтики с PQQ, механизмы старения и превентивная диагностика -  в дипломных программах Longevity HQ Academy.