РЕШИЛ НАПИСАТЬ О МОМЕНТЕ, что бы и самому понять что у меня много чего сейчас происходит

РЕШИЛ НАПИСАТЬ О МОМЕНТЕ, что бы и самому понять что у меня много чего сейчас происходит.

Закончил просмотр — «Урок 10. Драматургия в блоге».

Стараюсь не пропускать дня, чтобы не посмотреть по блогингу хотя бы часть материала, и практикую параллельно с работой.

Очень насыщенные дни отпуска. Ощущение дежавю накатило: как будто я уже это писал, а рядом жена играла в PS5.

Сижу, обдумываю, насколько интересно с одной стороны делать контент о своей жизни, и понимаю, что с другой стороны всё это для меня сейчас очень трудоёмко — из-за отсутствия опыта каждый «чих» занимает время и силы. Понимаю, что это лечится только практикой и дружбой с головой.

Режим и дисциплина у меня сейчас складываются очень странно: сплю по 4–5 часов ночью, потому что встаю в 6 утра стабильно, стараюсь не пропускать. Мне нравится проводить утро в одиночестве: спокойно занимаюсь йогой и зарядкой, потихоньку ввожу физнагрузку. Благо, что разобрался с демотивацией — всё благодаря методу Макулова. Медитирую в тишине, завтракаю чем-нибудь лёгким, читаю художественную литературу на author.today. И в районе 8:00 приступаю к самому важному делу дня, или самому сложному. к 15-17 часам устаю так что в сон бросает, досыпаю час-два. Режим комфортный для меня, но не для остальных :)

Сегодня это была запись концовки к ролику про теорию АК по Макулову, потом монтаж. На этот раз получил более хороший звук — можете заценить последние несколько минут ролика. По крайней мере, голос не как из трубы канализации :)

Не унываю — мне важно сейчас не только качество, а скорее главное: провести подготовку к семинару. И себе, и тем, кто придёт. Вообще, эта теория — то, что я мучил последние полгода.

Если бы у меня полгода назад было понимание, насколько легко и кардинально меняется всё после более полной проработки, я бы не задумываясь взял отпуск и просидел неделю, поглощая теорию и на практике разматывая свои неврозы.

Даже сейчас пишу и не верю себе: чувствую, что есть что-то ещё, до чего я не докапался, а оно на поверхности и каждый день ведёт меня в своём русле — как это делал, к примеру, страх быть неудобным для окружающих.

Сомнения возникают постоянно по разным поводам, но я же вижу, что реальные реакции на проблемные ситуации поменялись — наблюдаю в моментах различия: как было и как я действую по новым сценариям. Нет напряжения, только удивление. Тело помнит стеснение и страх проявлять себя публично, а той старой реакции нет. Снимаю видео "как могу" понимаю что не идеально и при этом мне спокойно выкладывать получившийся контент. Нет иррациональных блоков, а с рациональной стороны надо именно так.