Как часто мыть голову: идеальный режим для всех типов — бережем кожу и волосы

У каждой женщины существует "свой" индивидуальный режим мытья головы, но чаще всего дамы моют волосы каждый день. Они уверены, что так волосы ежедневно ощущают чистоту, свежесть и здоровье. Между тем трихологи уверены, что мыть голову каждый день — нельзя, и назвали оптимальный график мытья головы, который подойдет каждой женщине. Подробностями делится Hair-стилист, автор блога "Волосатый канал: секреты красивых волос" (18+).

Итак, в среднем волосы желательно мыть 2-3 раза в неделю. Этот режим подойдет женщинам с любым типом волос. Однако такой график следует корректировать в зависимости от образа жизни. Например, активные занятия спортом или погодные условия иногда вынуждают проводить процедуру чаще, поэтому в таких случаях эксперты рекомендуют использовать мягкие средства, например, с кокамидопропилбетаином или глюкозидами.

Если у вас сильно сухая кожа головы и волосы, то рекомендуется рассмотреть ко-вошинг или просто споласкивание водой с последующим нанесением увлажняющего тоника на кожу головы.

Вопрос-ответ:

• Что делать, если волосы жирнятся каждый день?

Такое бывает, если волосы мыть ежедневно. Жирность головы регулируется железами, и если их часто "раздражать", то они начинают работать активнее. Чтобы уменьшить жирность волос, мойте голову 2-3 раза в неделю, перейдите на мягкие шампуни без агрессивных сульфатов и раз в 1-2 недели используйте пилинг для кожи головы.

• Что будет, если мыть волосы каждый день?

При ежедневном мытье головы и волос повреждается липидный слой кожи головы, нарушается баланс микробиома. Волосы становятся ломкими, хрупкими, сеченными, начинают выпадать, жир скапливается быстрее. В итоге уже к вечеру помытые с утра волосы выглядят сальными и грязными.

• Как визуально спрятать сальность волос без мытья?

Используйте сухие шампуни, делайте соответствующие укладки, носите декор или головной убор, чтобы спрятать жирные волосы. Когда волосы отвыкнут от ежедневного мытья и перестанут покрываться жиром каждый вечер, эти меры не понадобятся.