↓↓↓Подробнее об этом ↓↓↓ На моём YouTube канале более 500 видео с упражнениями в свободном доступе. Помимо этого каждый месяц я выпускаю комплекс для более глубокой и осознанной работы с телом (их уже 14). А также мой объёмный курс «Здоровье позвоночника и суставов. 6 в 1». Это не просто тренировки — это продуманные, бережные и адаптированные занятия, созданные с учётом вашего возраста, потребностей и возможностей. Среди вас уже есть те, кто оформил подписку и занимается по этим видео не один месяц. Радует то, что многие, однажды оформив платную подписку, продлевают её снова и снова. Для меня это очень ценно и свидетельствует о том, что вы видите пользу в этих тренировках. Выбирайте тот, который вам ближе и удобнее.✨ ✿1 Boosty (на мой взгляд, это самый удобный и приятный вариант) https://boosty.to/ekaterina_dvijenie/purchase/3315513
✿2 YouTube https://youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie/join
✿3 ВКонтакте | VK Видео https://vk.cc/cSnb1q
✿4 Одноклассники https://m.ok.ru/group/ekaterin