! После зимы тело часто чувствуется… тяжёлым. Мало двигались, много ели👀 Этот марафон как раз для вас. 💃 21 день, чтобы мягко привести тело в порядок Без жёстких тренировок, боли и насилия над собой. Мы будем работать через: – тейпирование – лёгкий массаж – простые упражнения, которые реально делать дома Никаких подвигов. Только регулярность и понятные шаги. Что будет на марафоне: ✅ тейпирование тела и лица - простые эффективные схемы ✅ пошаговые видео с Санией Абдрахмановой ✅ поддержка экспертов, если что-то не получается ✅ реальные изменения за 21 день ✅ привычки, которые легко вписываются в жизнь ✨ Подойдёт и тем, кто никогда не работал с тейпами ✨ И тем, кто уже пробовал, но хочет системный результат ✨ Всё делается дома — без дорогих процедур и сложного оборудования 🌸 Не нужно ждать «идеального момента». Он уже есть. Записывайтесь на марафон «Преображение тела за 21 день» 📅 Старт — 16 февраля 📦 Что понадобится для участия 1. Перфорированный тейп для тела или для лица (д