Друзья, мне нужна ваша поддержка!
Я веду YouTube-канал для людей, которым иногда трудно, тревожно или слишком шумно внутри.
На канале я выкладываю небольшие, полезные видео — короткие ролики с психологическими идеями и практиками, которые можно попробовать сразу: между делами, в паузе, в обычный день. Без давления, без морализаторства и без "надо срочно стать лучшей версией себя и тд. и тп."
Про жизнь, про состояние, про тревогу, усталость и то, как выдерживать реальность, оставаясь в контакте с собой.
Если вам откликается такой формат, если эти короткие видео помогают вам хоть немного выдохнуть или посмотреть на себя мягче — подпишитесь на мой канал:
https://www.youtube.com/@ilya_therapy
Это лучшая форма поддержки и знак, что я двигаюсь в верном направлении🔥
Спасибо, что вы здесь.
Правда🙏🏻
