Какая бывает супервизия и как выбрать идеальный формат для себя?

Супервизия - наша вторая профессиональная опора после терапии. Второе крыло, чтобы летать и не падать.

Супервизия бывает очень разная. В отличие от терапии мы можем комбинировать форматы, работать с несколькими супервизорами одновременно, что только обогащает нашу профессиональную идентичность, расширяет арсенал и укрепляет практику.

Прежде всего супервизию делят на индивидуальную и групповую.

Индивидуальная супервизия — это регулярная профессиональная встреча один на один с супервизором, где ты разбираешь свою работу и себя в работе. Это безопасное пространство, где можно зайти в глубину и честно посмотреть на сложные случаи, сомнения и реакции — без оценки и «стань лучше».

Плюсы:

• Максимальная глубина и безопасность
• Можно разбирать сложные, «стыдные», тупиковые случаи
• Много внимания к вашим чувствам, контрпереносу, границам
• Легко подстроить под ваш стиль и запрос
• Часто быстрее даёт ясность и понимание ситуации с клиентом

Минусы:

• Дороже, чем группа
• Только один взгляд — взгляд супервизора
• Больше ощущения одиночества на профессиональном пути

Индивидуальная супервизиция хорошо подходит, если:

1. Вы только начинаете практику
2. В работе с клиентом зашкаливают сильные эмоции, тревога, неуверенность
3. Работаете со сложными/травматичными случаями
4. Хотите точечной работы «под себя».

Групповая супервизия — это тоже профессиональная встреча нескольких коллег с супервизором, где разбирают рабочие случаи и процессы, опираясь на опыт всей группы.

В группе ты не один думаешь над кейсом, а смотришь на него вместе с коллегами — и часто находишь другую точку зрения, которую не увидишь, находясь внутри процесса отношений с клиентом.

Плюсы:

• Много разных перспектив и гипотез
• Нормализация: «со всеми бывает»
• Учёба на чужих кейсах
• Дешевле, чем индивидуальная супервизия
• Быстрее развивает профессиональную идентичность

Минусы:

• Меньше личного времени
• Не все готовы выносить уязвимые темы в группу
• Качество сильно зависит от состава группы и ведущего
• Иногда фокус уходит не туда

Супервизия в группе хорошо подходит, если:

1. У вас уже есть базовая устойчивость
2. Хочется расширить мышление и инструментарий
3. Важна поддержка сообщества
4. Интересна работа с динамикой группы

И индивидуально, и в группе вы растёте как профессионал, укрепляя роль терапевта.

Чтобы понять идеальное сочетание форматов супервизии для себя, нужно пробовать на собственном опыте.

Вы можете записаться на бесплатное собеседование, где мы за 20 минут определим, с какой супервизии вам лучше начать, на чём сделать основной акцент, а что оставить дополнением.

____________________________________________

Хотите узнать, как подобрать супервизию для себя - напишите мне в личное сообщение слово "СОБЕСЕДОВАНИЕ".

Подпишитесь на телеграмм-канал и скачайте гайд "Памятка для психолога, как представить случай на супервизии"

Открыт набор в супервизорскую группу "Деньги. Клиенты. Практика." Группа стартует в апреле. Цель группы - помочь участникам создать крепкую финансовую благополучную частную практику, чтобы любимая работа приносила достойные стабильные деньги.

Автор: Татьяна Леонтьева-Чапковская
Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru