Когда я пришла в компанию три года назад, Игорь Витальевич казался требовательным, но справедливым руководителем. «Он просто перфекционист», — говорила я себе, переделывая презентацию в пятый раз. «У него высокие стандарты», — думала я, задерживаясь в офисе до одиннадцати вечера в пятницу.
Сначала это были мелочи.
Он мог прислать сообщение в общий чат в 23:47: «Катя, где отчет? Жду до утра». Не «пожалуйста». Не «если успеешь». Жду до утра. И это считалось нормальным.
Он мог отменить мой отпуск за два дня до вылета. «Клиент перенес встречу, нужна именно ты. Что поделать, работа». Билеты сгорели. Четырнадцать тысяч рублей. Он даже не извинился.
Он мог прилюдно, при всем отделе, сказать: «Екатерина, вы что, вообще головой думаете? Это же элементарно!» — и я краснела, опускала глаза, чувствуя себя идиоткой. А коллеги делали вид, что не слышат.
«Это просто его стиль управления», — объясняли старожилы. «Зато профессионально растешь». «Он так ко всем».
Я верила. Я старалась больше. Я думала, что проблема во мне.
Когда токсичность стала нормой
Прошло полтора года. Я выросла до ведущего специалиста. Мои проекты приносили компании прибыль. Клиенты просили работать именно со мной. Но с каждым успехом планка поднималась выше, а воздуха для дыхания становилось меньше.
Игорь Витальевич освоил новую тактику — газлайтинг.
Утром на планерке: «Катя, делай вариант А». Я делаю вариант А. Вечером: «Кто вообще сказал делать А? Я четко говорил — Б!». Я пытаюсь возразить, показать записи. «Вы что, совсем не слушаете? Переделывайте».
Он мог публично хвалить меня перед генеральным директором, а через час в курилке сказать: «Только не думайте, что вы незаменимая. Таких, как вы, я десяток найду за неделю».
Однажды я заболела. Температура 38.5, ангина. Я написала ему утром, что не смогу выйти, приложила фото больничного. Через час звонок:
— Екатерина, у нас презентация клиенту в три часа. Вы должны быть.
— Игорь Витальевич, у меня больничный, я физически не могу...
— Знаете что? Мне плевать на ваше самочувствие. Клиент не будет ждать, пока вы там отлеживаетесь. Либо вы приезжаете, либо я делаю оргвыводы.
Я приехала. С температурой. Провела презентацию, почти теряя сознание. Клиент подписал контракт на два миллиона. Игорь Витальевич сказал: «Вот видите, могли же, когда захотели».
После этого я проплакала весь вечер. Но на следующий день вышла на работу. Потому что боялась потерять место. Потому что думала, что везде так. Потому что три года жизни, карьерный рост, проекты — как это можно просто взять и бросить?
Последняя капля
Точкой невозврата стал обычный вторник в марте.
Мы с командой три месяца работали над крупным проектом. Сверхурочные, выходные, ночи в офисе. Я вложила в это душу. Презентация прошла идеально. Клиент был в восторге. Генеральный лично позвонил Игорю Витальевичу и поблагодарил за работу.
Вечером того же дня Игорь Витальевич собрал планерку.
— Хочу объявить, что проект завершен успешно, — начал он. — Особенно хочу отметить работу Дмитрия из нашего отдела и Анны из маркетинга.
Я ждала, что дальше он назовет мое имя. Ведь именно я координировала весь проект. Именно я придумала ключевую концепцию. Именно я общалась с клиентом на всех этапах.
Но мое имя не прозвучало.
После планерки я подошла к нему:
— Игорь Витальевич, почему вы не упомянули мой вклад в проект?
— Какой вклад, Екатерина? Вы делали свою работу. Хотите медаль за то, что выполняете свои обязанности?
Что-то сломалось внутри меня в этот момент.
Я вернулась на свое место, открыла laptop и начала обновлять резюме. Прямо там, в офисе, среди коллег. Руки тряслись, но я печатала. Впервые за три года я позволила себе подумать: «А что, если я уйду?»
Решение
В тот же вечер я позвонила подруге Лере, HR-директору в другой компании.
— Лер, скажи честно. Это нормально? Это везде так?
— Кать, это токсичность в самой жуткой форме. Нормальный руководитель так не ведет себя. Никогда.
Эти слова будто дали мне разрешение увидеть правду.
Я начала вспоминать. Как я перестала встречаться с друзьями, потому что постоянно работала. Как у меня начались панические атаки перед рабочими днями. Как я просыпалась в 4 утра от страха, что забыла сделать что-то важное. Как я плакала в туалете после очередного публичного унижения. Как я стала пить снотворное, потому что мозг не мог отключиться от рабочих мыслей.
Это была не работа. Это было медленное уничтожение.
На следующий день я отправила резюме в пять компаний. Через неделю у меня было три приглашения на собеседования. Еще через две недели — два офера с зарплатой на 30% выше и вменяемыми условиями.
Я выбрала компанию и написала заявление об увольнении.
Увольнение
Когда я принесла заявление Игорю Витальевичу, он даже не поднял глаз от монитора.
— Положите на стол.
Через час меня вызвали к нему.
— Екатерина, это шантаж? Хотите прибавку?
— Нет. Я ухожу.
— Из-за чего? Мы же нормально работали.
«Нормально». Это слово эхом отозвалось в голове. Для него это было нормально — орать на людей, лишать их отпусков, присваивать чужие заслуги, уничтожать психику сотрудников.
— Игорь Витальевич, я нашла другую работу. Это мое окончательное решение.
Его лицо изменилось. Покраснело.
— Вы понимаете, что без меня вы никто? Что я вас вырастил с нуля? Что после меня вас никуда не возьмут с вашим уровнем?
— Меня уже взяли. С зарплатой выше.
Повисла тишина.
— Знаете что, Екатерина? Идите. Посмотрим, как вы там справитесь. Через месяц приползете обратно на коленях.
Я развернулась и вышла. Руки тряслись, ноги подкашивались, но я шла. Шла прочь от этого кабинета, от этого человека, от этих трех лет добровольного рабства.
Что изменилось
Прошло восемь месяцев.
Я работаю в новой компании. Мой руководитель Анна каждое утро говорит «доброе утро» и интересуется, как дела. Когда я задерживаюсь, она спрашивает, нужна ли помощь, и никогда не требует этого как должного. Когда я сделала успешный проект, она отметила это на общей планерке и отправила благодарственное письмо с копией в HR для моего досье.
Впервые за годы я ухожу с работы в шесть вечера и не чувствую вину. Я беру отпуск и не проверяю рабочую почту. Я могу сказать «нет» нереалистичным срокам, и это нормально.
Панические атаки прошли. Снотворное больше не нужно. Я снова встречаюсь с друзьями, хожу на йогу, читаю книги не по работе.
А знаете, что самое важное?
Я поняла свою ценность. Я больше не позволю никому убеждать меня в том, что я недостаточно хороша. Что я должна быть благодарна за токсичность. Что я обязана терпеть неуважение ради карьеры.
P.S. Что стало с Игорем Витальевичем
Через два месяца после моего ухода уволились еще трое сотрудников из отдела. Потом еще двое. Текучка кадров стала настолько высокой, что генеральный директор начал разбираться. По слухам, Игорь Витальевич получил строгий выговор и требование изменить стиль управления.
Изменился ли он? Не знаю. И мне уже всё равно.
Недавно мне написала бывшая коллега: «Катя, я тоже подала заявление. Спасибо, что показала, что можно уйти. Я думала, что застряла там навсегда».
Вот это и есть настоящая победа.
Что я поняла за эти месяцы
Токсичный босс не изменится. Сколько бы вы ни старались, как бы идеально ни работали — он найдет, к чему придраться. Потому что проблема не в вас. Проблема в нем.
Вы не обязаны терпеть. Никакая карьера, никакие деньги не стоят вашего психического здоровья. Работа — это не вся ваша жизнь.
Страх уйти преувеличен. Я боялась, что не найду ничего лучше. Что мой опыт никому не нужен. Что меня нигде не возьмут. Всё это оказалось ложью, которую я сама себе внушила.
Рынок труда больше, чем вы думаете. Хорошие компании с нормальными руководителями существуют. И они ищут таких специалистов, как вы.
Увольнение — это не поражение, это победа. Уйти из токсичной среды — это акт самоуважения и заботы о себе.
Для тех, кто сейчас в такой ситуации
Если вы читаете это и узнаёте свою историю — знайте: вы не застряли. Вы можете уйти. Да, страшно. Да, неопределенно. Но на другой стороне вас ждет жизнь, в которой воскресный вечер не превращается в кошмар от мысли о понедельнике.
Начните обновлять резюме. Сегодня. Прямо сейчас. Откройте вакансии. Напишите старым коллегам. Сделайте хоть один маленький шаг к выходу.
Потому что каждый день, проведенный в токсичной среде, — это день, украденный у вашей настоящей жизни.
Вы достойны уважения. Вы достойны нормальных условий. Вы достойны руководителя, который ценит вас, а не уничтожает.
И помните: вы не обязаны никому объяснять, почему вы выбрали себя.
А вы сталкивались с токсичным руководством? Как справлялись? Делитесь в комментариях — ваша история может помочь тем, кто сейчас на грани.
Подписывайтесь на канал — впереди еще много честных разговоров о работе, карьере и том, как не потерять себя в погоне за успехом.