Ко мне часто приходят женщины, которые начинают разговор одинаково:
— В целом всё нормально. Просто пусто. Одна из таких историй до сих пор у меня перед глазами.
Брак больше десяти лет. Внешне — спокойный, устойчивый. Без драм, без громких скандалов. Она ухоженная, умная, состоявшаяся. И абсолютно одинокая внутри отношений.
Самое сложное в таких ситуациях — то, что формально не к чему придраться. Никто не ушёл. Никто не обижает напрямую. Есть быт, общие планы, привычка быть вместе.
Но когда я спросила:
— А когда вы в последний раз чувствовали себя женщиной рядом с мужем? Она надолго замолчала. Это молчание — знакомый сигнал.
Обычно за ним стоит одно и то же: женщина слишком долго жила «на автомате». Сглаживала углы. Подстраивалась. Терпела внутренний дискомфорт, убеждая себя, что так и должно быть.
Со временем чувства не исчезают резко.
Они стираются. Как надпись на стекле — сначала тускнеет, потом её просто перестают замечать.
Важно понять: одиночество в браке — не редкость и не слабость.
Это состояние возникает, когда женщина теряет контакт с собой, со своими желаниями, границами, живыми эмоциями. И тогда отношения тоже становятся пустыми — просто потому, что в них больше некому быть.
Многие в этот момент начинают искать причину в партнёре. Или в возрасте. Или в усталости.
Но на практике корень почти всегда глубже: женщина слишком долго не разрешала себе быть собой.
С этой клиенткой мы начали не с разговоров о муже.
Мы начали с неё. С того, где она замолчала. Где перестала хотеть. Где выбрала «удобно» вместо «честно».
И это был поворотный момент. Потому что, как показывает мой опыт, отношения не меняются от разговоров «по душам». Они меняются, когда женщина возвращает себе право чувствовать, хотеть и быть заметной — прежде всего для себя.
Если вы читаете это и ловите себя на мысли «как будто про меня» — это не совпадение. Такие состояния не проходят сами. Но с ними можно и нужно работать.
На вебинаре я подробно разбираю, почему в долгих отношениях появляется внутренняя пустота, какие ошибки женщины совершают, пытаясь её заполнить, и с чего на самом деле начинаются изменения — без разрушения семьи и без самообмана.
Иногда достаточно вовремя услышать себя, чтобы не доводить отношения до точки, из которой уже не хочется возвращаться.