Если хочешь изменить свою жизнь - попробуй изменить отношение к своим базовым потребностям.
Перед тобой на картинке, известная многим, пирамида потребностей А. Маслоу.
Базовые потребности, которые являются фундаментом всей дальнейшей структуры - физиологические потребности (пища, сон, вода - основные из них).
Давай сравним их с аналогией постройки дома. Что самое главное в постройке дома? Да, фундамент. И ты прекрасно знаешь , что будет, если при постройке любого дома будут использованы некачественные материалы, не выдержаны условия его укладки и т.д. Дом через какое-то время начнёт рушиться: какой-то сразу, какой-то постепенно, тихонько, но он всё же будет рушиться.
Так же и с нашим организмом. Основой нашей жизни, прежде чем двигаться выше по пирамиде потребностей, являются пища, вода, сон. От этих базовых и фундаментальных потребностей зависит:
- качество нашей жизни;
- успехи в нашей жизни;
- наша самореализация;
- направление вектора нашей жизни +/- и т.д.
И качество/количество потребляемой пищи, воды, сна задают нам основу всей нашей жизни. Чем чище и сбалансированнее будут удовлетворены эти потребности, чем чище и сбалансированнее будет наша жизнь - это прямая закономерность.