Ты стала перегруженной. И это важно услышать. Если в последнее время ты ловишь себя на том, что: — сложно сосредоточиться — забываешь, зачем зашла в комнату — читаешь абзац и не помнишь, о чём он — постоянно «фонит» тревога ❗️Это не возраст. ❗️Это не лень. ❗️И точно не «со мной что-то не так». Сегодня женщина 35–50 лет живёт в режиме многозадачности 24/7: работа, семья, сообщения, обучение, новости, забота обо всех… А мозг просто не успевает восстанавливаться. ➡️ Когда информации слишком много, нервная система уходит в режим выживания. Первое, что страдает: 💭 внимание 💭 концентрация 💭 память И да… та же самая проблема сейчас у наших детей 😔 Школьники и студенты живут в ещё более жёстком инфошуме. 🌱 Хорошая новость есть. Нервную систему можно поддержать мягко и безопасно. И здесь на помощь приходят эфирные масла dōTERRA — не как «волшебная таблетка», а как инструмент поддержки мозга и внимания. ✨ Мои любимые решения: 🌿 Мята перечная — освежает ум, повышает ясность мышления, помога