1. Страх перемен мешает признать, что ты один на один с жизнью и сам отвечаешь за свой путь.
2.Отказ от изменений помогает не погружаться в размышления о том, что ждёт впереди.
3.Неготовность принимать перемены создаёт барьер между нами и неизвестностью.
4.Нежелание принимать новое защищает от столкновения с собственными ожиданиями.
5. Страх перед новым оберегает нас от необходимости оправдывать ожидания других.
6. Сопротивление переменам позволяет не задумываться о своём жизненном положении.
7.Упорное сохранение привычного положения дел защищает от мысли о том, как далеко ещё до реализации задуманного.
8. Упорное сохранение привычного защищает от необходимости соприкасаться с памятью о перенесённой боли.
9. Нежелание меняться оберегает от необходимости пересматривать отношения с другими людьми.
10.Нежелание меняться оберегает от переосмысления собственного «я».
Противодействие изменениям позволяет избежать трансформации внутреннего самовосприятия.