Друзья! Эта неделя, к сожалению, богата на плохие новости: в Питере убит мальчик, в Уфе подросток с оружием напал на школу, в Красноярске девочка напала на одноклассников и устроила поджог. Первую страшную новость из Питера разобрала вот здесь — в telegram-канале. Вторые две истории шокируют не меньше, хотя и обошлось без смертей.
Что произошло в Уфе и Красноярске
По данным СМИ, в Уфе девятиклассник обстрелял учителя и одноклассников из пневматического автомата (как стало известно позднее – игрушечного) и взорвал в коридорах школы несколько петард. В соцсетях мальчик неоднократно жаловался на травлю и конфликты с одноклассниками и учителем, рассказывал о разногласиях с родителями, выкладывал селфи с автоматом. Итог – нападение, которое мальчик спланировал заранее.
В Красноярске восьмиклассница напала на школу и подожгла одноклассников (пропустите этот абзац, если вы чувствительны). Вначале она подожгла крышку унитаза в школьном туалете, а затем пропитала тряпку горючей жидкостью, подожгла и бросила её в класс, где шёл урок. Огонь охватил стены, жалюзи и учеников, сидевших на первых партах. Тех, кто пытался спастись, она била молотком. Несколько человек получили серьёзные ожоги и травмы разной степени тяжести. Девочку дразнили за внешний вид, отличающийся от общепринятого. Школьники не хотели с ней общаться – это могло стать причиной нападения. Накануне она выложила предупреждение в чате своего класса со стикером горящего человека и подписью «сжечь заживо». Никто не придал этому значение.
В ближайшее время прокомментирую и эти случаи с точки зрения эксперта по безопасности. Но сначала давайте поговорим о другом – о чувствах, которые могут у вас возникнуть, когда вы читаете подобные разборы.
«Вина растёт, тревога зашкаливает»: что делать с этими чувствами?
После публикации разбора новости из Питера пришёл вот такой комментарий от подписчицы:
«Не знаю как у кого, а у меня чувство вины растёт и растёт - красной нитью - виноваты родители что не научили, не дали, не натренировали, не защитили и пр.
я никого не оправдываю, но мне от таких постов плохо.
поговорила я со своим 8леткой. все разговоры заканчиваются - "а я ему в нос дам" или "я же на самбо хожу, прием применю" и пр.... руки опускаются, вина растет, тревога вообще зашкаливает...
и я понимаю, что случиться с ним тоже может что угодно, при том что я как таксист на вечном извозе - кружки, секции, школа, все равно я не всегда могу его отвезти и привезти, где-то ходит сам, хотя бы до школьного автобуса.
и если не дай Бог, то виновата я ...Извините, я просто поделилась...»
Прежде всего, отмечу: выкладывая такие посты, я отдаю себе отчёт, что у кого-то они могут вызвать чувство вины. При их написании я стараюсь сверяться с собой – есть ли у меня намерение вызвать в вас чувство вины за ваши действия или наоборот бездействие? Несёт ли мой текст такое послание? Мой ответ – нет, такой цели я точно перед собой не ставлю.
Согласитесь, чувство вины частый спутник родительства, особенно когда речь заходит о воспитании и безопасности детей. К сожалению, мы не идеальны: можем ошибаться, чего-то не уметь или не знать, не можем просчитать всё на свете. И это нормально. Важно не застревать в этом чувстве, а научиться работать с ним конструктивно.
Про что обычно чувство вины? Во-первых, про самобичевание – «я плохой родитель». Во-вторых, оно про анализ прошлых событий – не доглядел(а), не доделал(а), не договорил(а). Надо принять, что прошлое не изменить. Но можно изменить своё отношение к нему и, главное, свои действия в будущем.
Как помочь себе, если вас накрыло чувство вины?
Остановитесь и признайте это чувство. Скажите себе: «Да, мне больно/стыдно/страшно. Я чувствую вину». Признание снижает его интенсивность.
Проявите к себе доброту. Пожалеть себя – это не слабость, а необходимость. Сделайте что-то простое, чтобы успокоиться: глубоко подышите, обнимите себя, отдохните. Вы не хотели навредить ребёнку. Скорее всего, в тот момент вы действовали исходя из имеющихся в вашем распоряжении знаний и ресурсов.
Переведите взгляд с «тогда» на «сейчас». Задайте себе ключевой вопрос:
«Что я могу сделать сейчас, когда у меня больше знаний и понимания?»
Это снимет фокус с бесплодного самокопания и направит энергию в конструктивное русло.
Примите ответственность как план, а не приговор. Ответственность – осознанный взгляд вперёд. Она не про «я виноват», а про «что я могу сделать дальше и каковы будут последствия моих решений?» Поставьте перед собой ясную, реалистичную цель: что вы хотите исправить или как хотите повести себя в следующий раз. Заземлитесь: вы не всесильны, мир непредсказуем, но в ваших силах сделать разумные шаги для того, чтобы снизить риски и обезопасить своего ребёнка.
Безопасность детей начинается с ответственности взрослых
Этот блог был создан для просвещения родителей в сфере детской безопасности, и здесь я выступаю как эксперт в этой теме. Как бы мне ни хотелось, я не могу уберечь чувства каждого из вас, особенно когда поднимаю сложные и острые вопросы. Я не могу быть персональным психологом для всех, но я могу и буду говорить о том, как уберечь ребёнка от опасности.
В большинстве случаев безопасность детей – это история об ответственности взрослых. И даже в упомянутых страшных случаях из новостей ответственность за случившееся лежит, прежде всего, на взрослых. Да, дети тоже должны отвечать за свои поступки, но фундамент закладываем мы. Когда взрослые включаются осознанно, это резко снижает риски и помогает разрулить сложные ситуации.
Я буду продолжать говорить об этом – важно, чтобы как можно больше родителей меня услышали. И если вдруг вам стало больно, это чувство может стать отправной точкой для важных изменений. Точкой, от которой можно оттолкнуться и начать работу над собой.
Давайте относится к нашим чувствам с позиции взрослого и превращать их в конкретные шаги. Именно о тех шагах, которые мы можем сделать, чтобы научить своих детей безопасному поведению, помочь им закрепить этот навык и – как результат – снизить нашу тревогу, расскажу на открытом эфире уже завтра:
«Знание vs. навык: как подготовить ребёнка к реальности»
8 февраля 11:00 МСК
Пожалуйста, зарегистрируйтесь для участия в вебинаре.
🎁 В подарок видеоурок «Интимная безопасность детей»: как говорить с ребёнком об интимных зонах и личных границах просто и без стыда.
Зарегистрироваться на эфир и получить бонус 👇🏻
https://course.bochkova.academy/vebinar_znaniya?utm_source=dzen