Причины эмоциональной зависимости (иными словами - созависимости в паре)

Проблема эмоциональной зависимости является одной из самых актуальных в современности, так как приходят новые ценности, меняется понятие института семьи и необходимость работы над отношениями. Напротив, на первый план выходит собственное "Я" без понимания "Мы".

Если работать с запросом без изучения причин, а только со следствием, то есть полная вероятность откатиться назад. В этой связи мы начнём с истоков.

Причины возникновения и закрепления созависимых отношений:
1. Безэмоциональная и бестактильная мать
Ребенок может быть хорошо одет и обут, ходить в престижные детский сад, школу и секцию, но не испытывать нежность, чуткость, теплоту и тактильность, что в итоге деформирует психику и неизбежно приведёт к травме. Он будет всегда стремиться получить недостающее, но при этом не знает как и не понимает что с этим делать.

2. Отсутствующий или невключенный отец
К сожалению, не все осознают роль папы как мужчины и личности для становления ребёнка. В исследованиях отмечено, что даже, если отсутствие отца было нормализовано фигурой дяди, дедушки, старшего брата, отчима всё равно в психике остаётся пустующее место именуемое лакуной. Ее растущий человек заполняет своими размышлениями о поступках - "всё ли я правильно делаю?", "действительно ли я хороший?", "заслуживаю ли я любви к себе?". В итоге - ощущение себя хуже партнёра. Девочка с подобной проблемой в будущем не понимает образа мужчины для себя, а мальчик - себя в адекватном образе. Оба страдают от отсутствия принятия своей личности и возвышают ценность партнёра.

3. Соперничество с братьями/сёстрами
Ещё А. Адлер обращал внимание на то, что безболезненная разница в возрасте сиблингов составляет до пяти лет. Если она больше, то старшему брату/сестре будет всегда не хватать внимания к себе и казаться, что его больше не любят. Хотя дефицит может преувеличиваться лишь по одной причине - ведь ему давали больше до рождения, а сейчас меньше по причине распределения любви к двоим, а не потому, что разлюбили. Как итог - в отношениях может быть чувство недостачи чувств и ощущение отодвинутости на задний план, но по факту это не так.

4. Родительская зависимость от алкоголя/наркотиков/многочисленной работы

В этом случае ребёнок любого возраста становится зависимым от мании матери/отца, присутствия постоянной тревоги того, что интерес и любовь к себе нужно заслужить, чтобы выбрали его, а не спиртное, например, или любимую работу.

5. Внушение ненужности от рождения
Такая зависимость больно ударяет ребёнка и может навсегда залечь в памяти. Её голоса звучат примерно так: "Я не хотела тебя рожать, да папа сказал, что разведётся, пришлось", "Уже пошла на аборт, но меня остановила моя мать", "Была уверена, что всё под контролем. Нам нужно было дом достраивать и доучиваться, не до тебя было совсем". Такие фразы приводят к чувству вины, а с ним и стыда, долга, гиперответственности. Как правило, выросшие при таких установках доказывают каждый день партнёрам, родителям, работодателям, что их можно любить и они не зря живут, что у них есть достоинства.

6. Не случившиеся ожидания
В практике данная причина созависимости наиболее тяжёлая в проработке. Чтобы её лучше осознать, пропишем фразы родителя: "Знай, что я всегда любила твоего брата, но он погиб, а тебя я не полюблю - даже не старайся", "Я ждала, что родится девочка, потому что мальчиков не люблю". Такие дети на протяжении всей жизни выворачиваются наизнанку, чтобы угодить. Всё это происходит гипертрофировано как одержимость, но любви они так и не заслуживают.

7. Прототипы родителей
Поведение мамы и папы - это наглядный пример для ребёнка, который он воспринимает в виде психологической нормы. Если кто-то из родителей был болен своим партнёром, а ребёнок в период становления не сделал вывод о трагичности такого слияния и не проработал, то возьмёт уже в свои взаимоотношения с противоположным полом.

Таким образом, эмоциональная зависимость - пагубный психологический симптом, который разрушает психику человека с детства до старости при постоянном ощущении недолюбленности.

Психолог Екатерина Агафонова

Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог, Преподаватель вуза

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru