Улыбаться и молодеть
Тут все просто - если улыбка не отягощена включением не нужных в этом процессе мышц лица, то она выражает радость и не несет нагрузку, которая потом превратимся в морщины.
Улыбаемся мышцами смеха (углы рта вверх остальное свободно) - пример можно найти на своих детских фото.
Ничего зазорного в том чтобы сделать себе улыбку нет - почувствуйте себя актрисой.
Я в течение нескольких месяцев отрабатывала перед зеркалом свою нынешнюю улыбку, когда увидела, что с возрастом улыбка превратилась в зажимание центра лица - прямо подняла старые фото и анализировала где и как раньше улыбалась и как улыбаюсь сейчас.
Как сейчас не понравилось (мне было 40), поэтому стала менять.
На фото показала мою свободную улыбку (это скрин из видео, то есть улыбка не статичная, живая, когда эмоции), улыбку ребенка и зажатую улыбку из прошлого.
В аудио сообщении ответила девушке, которая занимается со мной и задала вопрос про то, как улыбаться правильно.
А вам нравится ваша улыбка?
