Все ли держится на силе воли?
Почему мои клиенты начинают делать то, что никогда не делали? САМИ🧐
Когда вводишь в жизнь новое — упражнения, непривычный режим, новое направление — обязательно ли идти на стопроцентном контроле и дисциплине, чтобы получить результат?
Это ж никакой жизни не хватит!
Дисциплина важна ☝️читай дальше
А уровень стресса зашкаливает.
Ведь так много всего важно сделать, а откуда взять силы и энергию? 🤷♀️
Надпочечники выходят на допсмену, кортизол раздает указания. Организм в стрессе и панике, а у нас — апатия, низкое либидо и будущее по Айвазовскому: мощно, страшно и без опоры.
Так что же отличает тех, кто сами вводят новые действия в повседневность и делают это с радостью, от тех, кто вводит те же действия через через тотальный контроль?
Это банально и просто, и возможно встретит у тебя сопротивление. 🦄
Пока просто поверь — по крайней мере, пока не станешь моим клиентом 😉
они вводят новое в свою жизнь потому что ХОТЯТ этого. Да, просто хотят.
Им становится интересно, как это:
·🍀Делать зарядку каждый день и испытывать удовольствие от САМОГО процесса и СВОЕГО ТЕЛА
· 🍀Искать новые варианты, как развить бизнес, потому что ГОРИТ сама ИДЕЯ развития.
· 🍀Менять нелюбимую работу с ЭНТУЗИАЗМОМ и ТРЕПЕТОМ внутри.
· 🍀Делать от души то, что ИНТЕРЕСНО им, а не «так правильно».
· 🍀Выходить из домашних конфликтов, ВЛЮБЛЯЯСЬ в свои половинки заново.
А главное — они ВЛЮБЛЯЮТСЯ в СЕБЯ!
То забытое чувство своей классности — без примеси важности и превосходства.
Чистое. Спокойное. Понятное и родное.
Ну разве можно любимого и удивительного человека , как ТЫ,заставлять?! Ну нет же!
Это и вспоминают мои клиенты. Они все делают сами для себя! Не на силе воле, а на ЖЕЛАНИИ 🩷
Я и сама многое делала на силе воли, когда-то.
Кучи блокнотов и списков, которые не очень-то работали, если честно.
Они оставляли чувство горечи от невыполненных дел, а не удовольствие от выполненных.
И списки тоже важны☝️. Но только после того, как внутри появляется устойчивое ощущение ВАЖНОСТИ . Себя. Своей работы. Своей жизни. Своего вклада!
Только тогда список дел превращается в устойчивую внутреннюю энергию, которая выделяется для них.
И даже собатажник мозг начинает гореть желанием ВЫПОЛНИТЬ! А добиться этого от мозга на силе воли ох, как сложно практически невозможно. Обладатели пары десятков ежедневников с исписанными первыми страницами меня поймут 😂
Я терпеть не могу слово «НАДО» в том контексте, который нам диктует социум. От него сразу хочется спать.
А вот когда сгораешь от нетерпения «как бы это сделать» — потому что КАЙФОВО, — это другое. Тут и искать мотивацию не нужно, и ежедневники становятся помощниками, а не немыми укорами.
На сессиях и домашних заданиях каждый клиент открывает себя заново.
Снимает линзы семьи,
общества, своих иллюзий.
Через простые действия он видит себя иначе, чувствует не то, что привык, узнает себя реального — сбрасывая оковы выстроенного образа под нужды родителей, мужей/жен, своих травм.
Казалось бы, все просто!
Но я понимаю тебя: тебе это кажется странным, пока не попробуешь и не увидишь, как это работает, когда узнаешь себя истинную , какие процессы в тебе запускаются в каждый момент, мысли, ощущения. И как это все влияет на тебя и куда ведет: в серость и безысходность или в наполненность и стабильность.
Мои клиенты вводят новые действия, на постоянку, сами — без контроля, без давления, без тренера — потому что их представление о себе наконец сопрягается с их желаниями.
И препятствия , в виде лени , апатии и других"нехочух" отпадают за ненадобностью. Сами собой! когда твою энергию НИЧЕГО НЕ СДЕРЖИВАЕТ 🩷
Ведь ТЫ ЦЕНТР ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА
🔥- если двигаешься на силе воле и не знаешь как может быть по-другому
🩷-если твоя внутренняя мотивация сама , без внутреннего напряжения, ведет тебя
👀- если вообще ничего не хочешь , а хочешь на ручки
