Как теперь доверять?
Глубоко сочувствую вашей ситуации. И это не фигура речи психолога. Это по-человечески очень понятно на сердечном уровне.
Да, вы описываете ощутимый след. И у вас абсолютно естественная ! реакция психики. Здоровая. Два предательства подряд — это не просто неудачный опыт, это удар по базовому чувству безопасности и по вере в близость как таковую.
И увы, наша верность сама по себе в отношениях не является 100% гарантией верности супруга, любимого, партнера. Я тебе верна, значит и ты мне верен - это так не работает.
Вы спрашиваете, поможет ли психотерапия снова доверять мужчинам. Я бы поставила вопрос иначе.
✔️ Стоит ли МОЁ внутреннее состояние, МОЙ душевный комфорт, МОЯ жизнь - того, чтобы навести там добрый порядок, восстановить внутреннюю безопасность, опоры и поменять, в конечном счете, своё состояние?
Как работает ваша психологическая защита сейчас?
На поверхности: я не доверяю мужчинам. Предательство происходит здесь и сейчас. И в будущем меня обязательно предадут.
А по сути: я не доверяю себе в том, что я смогу войти с кем-то в отношения и не разрушусь при этом. Я не доверяю себе в том, что я смогу быть в отношениях так, чтобы не получить удар под дых. Я не замечу, не уловлю, не того выберу, не окажусь достаточно чуткой к тому, что между нами происходит, и мужчина снова включит поисковую активность за моей спиной. Что бы я ни делала.
Поэтому ваша душа сейчас обезопасила себя, полностью оградив вас от возможного сближения. Но и внутри себя вам тоже не ок, потому что:
1. Подспудно вы всё равно занимаетесь перевариванием былого, пытаетесь анализировать произошедшее. И одновременно с этим -
2. Потребность в близости никуда не девается и «давит» на вас.
Вот это сочетание двух разнонаправленных векторов и создает ваш конфликт. Это всё равно что пытаться бежать марафон с переломанной ногой. Душа не понимает, как можно быть в близости без боли.
Чем может помочь психолог? Каждый работает по своему. Но я бы смотрела так.
Пройти с вами в оба процесса.
✅ Переработать оставшуюся боль в опыт и выстроить достаточную внутреннюю безопасность. Бережно, но честно проанализировать с вами прошлые отношения, где случились измены. Что там, собственно, было. Каков тип измены.
✅ Разобрать вашу стратегию и философию того, что вы называете доверием. Ведь доверие доверию рознь. И уже из внутренней безопасности открывать себя и коммуницировать с мужчинами, не забегая вперед и не катастрофизируя итог. Отделить прошлое от настоящего.
Это не разбор ваших ошибок, это помощь.
В аптечке ❤️🩹 КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ https://jsviyash.com/rasstavanie я помогаю пройти и завершить цикл, переварить его в опыт так, чтобы это не захлопнуло вас и вашу жизнь, а позволило жизни продолжаться. Это база, универсальные принципы, и они работают независимо от причины, приведшей к разрыву.
А уже нюансы вашей ситуации, ваших реакций и возможностей - это предмет индивидуальной работы с психологом.
Обнимаю ❤️