Ни на что нет сил? ☹️ Дело в том, как именно ты с собой разговариваешь в моменты усталости. Когда энергии мало, внутренний голос почему-то становится жёстче и требовательнее, будто давление должно добавить сил, но обычно всё происходит наоборот. Эти фразы помогают немного сбавить обороты, снизить напряжение и не усугублять состояние. 👀 Понаблюдай за собой. Что ты чаще слышишь внутри в такие моменты: поддержку или требования? Центр провокативной психологии Елены Родионовой Примеры проработок, терапии можно посмотреть здесь Отзывы клиентов Практики, теория для психологический проработок
Ни на что нет сил? ☹️
Дело в том, как именно ты с собой разговариваешь в моменты усталости.
Когда энергии мало, внутренний голос почему-то становится жёстче и требовательнее, будто давление должно добавить сил, но обычно всё происходит наоборот.
Эти фразы помогают немного сбавить обороты, снизить напряжение и не усугублять состояние.
👀 Понаблюдай за собой. Что ты чаще слышишь внутри в такие моменты: поддержку или требования?
Центр провокативной психологии Елены Родионовой
Примеры проработок, терапии можно посмотреть здесь
Практики, теория для психологический проработок