Друзья, приветствую вас на канале "Счастлива по собственному желанию". Говорят, что сегодня в Санкт-Петербурге была самая холодная ночь за всю зиму. Верю! Не люблю спать с закрытой форточкой, но на этот раз пришлось. Зато который день непрерывно светит солнце!
Такая редкость у нас. И, несмотря на холод и мороз, уже чуть-чуть весной повеяло. Воробьи собираются, в стайки и громко, от души чирикают, призывая весну.
Вспомнила строчки из стихотворения Валентина Берестова:
О чем поют воробушки
В последний день зимы? -
Мы выжили, мы дожили!
Мы живы, живы мы!
Скоро скоро он настанет, последний день зимы, и споем вместе с воробушками.
Ну а пока - контрольное взвешивание.
С прошлого раза отвес всего 100 гр. Не в плюс, и то хорошо. С таким весом и полечу в Индию. Хорошо, что пассажиров не взвешивают и за перевес платить не надо! 😂
Завтрак: манная каша на воде, сливочное масло, брусничный джем, творог 5%, сметана 15%, кофе с молоком. 374 ккал.
Манную кашу варю очень редко и только на воде. У нас дома как-то эту кашу не варили, мама считала что от неё больше вреда, чем пользы. Поэтому манку я ела только в общепите. И мне она ужасно нравилась. Пробовала сварить дома - не то! Потом поняла - я варила на молоке. А в столовых варили на воде или добавляли молока совсем немного. Вот и весь секрет 😊 Калорийность у такой каши совсем небольшая. Правда это - чистый быстрый углевод, практически не содержит растительных волокон, поэтому часто все же ее есть не стоит. Только если очень уж захочется, как мне сегодня.
Обед: суп из курицы с овощами и машем, хлеб заварной, шиповник. 372 ккал.
Как всегда, куриный бульон сварила из половины курицы, а из отварного куриного мяса, лука, моркови и шпината сделала начинку для блинов.
Перекус: кофе с молоком и печенье Американер. 225 ккал.
На ужин в пятницу, традиционно, мои мужчины требуют шаверму. Да не вопрос! Научилась вертеть её самостоятельно. Запекаю филе бедра, соус делаю из 2% йогурта, и вуаля! 438 ккал.
У меня есть подруга - она терпеть не может, когда на стенах что-то висит. В её трёхэтажном загородном доме все стены абсолютно пустые. А я - наоборот! Мне очень нравится живопись, люблю когда на стенах картины. Из наших путешествий мы часто привозим их в качестве сувенира. Сегодня хочу вам показать мою маленькую коллекцию. Некоторые картины в рамках, а некоторые - так. Особенно пейзажи не люблю рамками ограничивать почему-то.
Началась наша коллекция с этих двух небольших парных картин. Они были куплены в городе Несебр в Болгарии.
Несебр расположен на полуострове, который, как считается, имеет форму рыбы. Это и отражено на картинах. Левая - земная твердь, правая - водная гладь
Панно макраме между картинами - семейное дерево, дерево жизни. Покупали в Пицунде, в Абхазии.
Вся эта композиция висит над изголовьем нашей кровати. А на противоположной стене висят пейзажи, на которые я люблю смотреть.
Эту картину мы привезли из Киргизии. Купили её, когда отдыхали на озере Иссык-Куль. На картине изображены предгорья Тянь-шаня.
А это Эльбрус. Картина куплена в Пятигорске.
Очень она мне понравилась какой-то безмятежностью и чистотой.
Летели мы Победой, поэтому нам пришлось картину засовывать в калибратор. Еле засунули по диагонали 😂
Это моя работа. Прошу строго не судить! Вижу все несовершенства, но чем-то она мне нравится...
И неожиданно вместе с пейзажами - портрет.
Этот портрет я нарисовала, когда посещала портретный класс.
Он висит, как напоминание: "Ты можешь больше!"
А эту картину мы привезли из города Осташков на Селигере.
Очень атмосферная картина поселилась у нас в прихожей. Я даже обои специально под нее подбирала 😊
Несколько моих работ живут в Ейске. Это Санторини, одна из первых работ, срисованная с какой-то картинки.
И два натюрморта, которые я уже писала с натуры.
Все картины висят в кухне-гостиной. А ведь есть и еще две комнаты 😉
А у вас дома есть картины, или предпочитаете ничего на стены не вешать?
Всегда рада вашим лайкам, комментариям и подписке на канал.
Ваша Надежда🍀