Хотите стать волшебником? Не в сказочном смысле, а в самом что ни на есть реальном. Для этого нужно лишь понять, как происходят чудеса на самом деле — как замысел в голове обретает плоть, как мысль становится действием. К сожалению, в рамках одной статьи нельзя раскрыть все тайны, но давайте попробуем разобраться в главном: как взаимодействуют наш мозг и тело (или, как иногда говорят, «тушка»). Причём мозг — часть этого тела, а вот психика — нечто большее.
Давайте представим процесс создания чего-либо — от идеи до её воплощения в реальности. Как этот путь влияет на наше внутреннее состояние и физическое самочувствие? Важно отметить, что творческий акт начинается не с замысла, а раньше — с момента зарождения потребности.
Какая это потребность? Витальная? То есть связанная с выживанием: голод, жажда, безопасность, продолжение рода? Если да, то мотивация у человека крайне высока. Организм ощущает дефицит, потенциальную угрозу. Какие мысли приходят в голову в такие моменты?
…Иногда достаточно просто о чём-то подумать, чтобы запустить реакцию практически в каждой клетке тела.
Человек подумал — мозг, как главный управляющий орган, уловил потребность. Внутри начали вырабатываться биохимические вещества, которые, в свою очередь, начали влиять и на сам мозг. Получается, человек становится инструментом для достижения цели.
Выходит, всем управляет биохимия? Осознание запускает процессы в мозге, мозг даёт команды телу.
Представьте: вам нужна еда, чтобы выжить. Организм выделяет определённые вещества — и вы идёте искать пищу. Если получилось, то получаете двойную награду: саму еду и удовольствие от достижения результата. Так же, как дети иногда едят мел — инстинктивно, потому что не хватает кальция.
Часто нам кажется, что мы самостоятельно принимаем решения, но на деле во многом нами движет наша собственная биология.
Психика — это биология? Интересный вопрос.
Итак, примем как факт: мозг влияет на тело, а тело влияет на мозг. Мозг — это орган управления, дирижёр нашего оркестра.
Но важно понимать: мозг — не источник поведения, не точка его зарождения. Поведение не «исходит» из мозга. Мозг — это скорее место сборки, куда стекается вся информация и, объединившись, инициирует действие.
Курс общей психологии начинается с изучения ощущений. Они нужны для формирования образов реальности. Причём этот образ не обязательно должен быть внешним — это может быть игра воображения. Мозгу всё равно. Психике — нет.
Затем идёт восприятие этого образа, внимание к деталям, память, которая помогает узнавать знакомое. Это психические процессы. А мышление и воображение — это уже познавательные процессы.
Одна из ключевых задач мозга — экономить энергию. Человек достиг цели — мозг запоминает успешный алгоритм. Если действие повторяется часто, формируется привычка. Автоматизм.
Таким образом, наша психика служит для выработки осознанных решений, чтобы мы не действовали всегда на автомате.
На определённом уровне человеку даже не нужна отдельная мысль, чтобы сформировать событие. Событие уже материально в виде образа в головном мозге. Телу остаётся лишь воплотить этот образ в реальности.
Рассмотрим другую потребность — не у всех, но у многих. Например, потребность в творчестве. Человек может жить без картин на стенах, но если он привык получать интеллектуальное и эстетическое наслаждение, то желание получить эту «награду» (снова биохимия!) может подтолкнуть его к решению купить картину.
А художник может писать «в стол». У него есть потребность исследовать мир через свои полотна, разговаривать с людьми на языке красок. Что его движет? Это уже не вопрос выживания. Ничего страшного не случится, если он не возьмётся за кисть, и всё же…
Ему необходимо моделировать образы и воплощать их. По сути, каждый из нас делает то же самое. У каждого — свои уникальные внутренние образы.
Как говорил лингвист Андрей Зализняк: «Нет вещи без образа».
Человек постоянно находится в процессе формирования образов и стремления к ним.
Главный вывод, если выразить его одной фразой, звучит так: в те моменты, когда мы принимаем решения, порой судьбоносные, мы не являемся теми полностью рациональными и независимыми мыслителями, какими себя представляем.
Я начал эту статью с предложения представить себя волшебником, способным влиять на создание предметов. И мы действительно можем это делать. В своём сознании… И влиять на события тоже можем.
Нужно лишь понять технологию — как всё это работает. И тогда магия станет просто осознанным творчеством.
Автор: Андрей Анатольевич Ткаченко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru