«Почему нас особенно раздражают определённые люди»
Есть люди, которые бесят сразу.
Ещё ничего не сделали — уже раздражают.
Манерой говорить. Темпом. Интонацией. Самим фактом своего существования.
Эриксон называет это эффектом зеркала.
Нас задевает не поведение само по себе, а контраст.
Слишком быстрые — пугают медленных.
Слишком спокойные — выводят из себя тревожных.
Слишком эмоциональные — утомляют рациональных.
Мы редко злимся на «плохое».
Мы злимся на чуждое.
И вот здесь начинается самое интересное.
Раздражение — это не про другого человека.
Это сигнал о том, что внутри нас есть нечто неразрешённое:
запрет на спонтанность, страх хаоса, усталость от контроля,
или, наоборот, — невозможность быть собранным.
В терапии вопрос звучит не так:
«Как их исправить?»
А так:
«Почему именно это меня так задевает?»
#Томас_Эриксон
