Когда что-то болит, это действительно может пугать. Естественно, хочется понять причину неприятных ощущений. А когда ты еще и тревожный человек, в голову лезут различные страшилки – а вдруг это признак смертельной болезни? Давайте разбираться в причинах боли при неврозе.
Начнем с основ, а как вообще работает ощущение боли в нашем организме? Боль, как и любые другие ощущения возникают за счет чувствительных рецепторов. Чувствительные рецепторы получают информацию, передают ее сначала в спинной, а затем в головной мозг, где информация обрабатывается. Поломка может происходить на любом из этапов.
Первый этап – это получение информации. На этом этапе рецепторы считывают сигнал. Для наглядности дальше буду приводить пример с болью при СРК. Алгоритм других болей тот же.
В кишечнике также находятся болевые рецепторы. И допустим наш кишечник раздуло. Какая поломка может быть на этом этапе?
Одним людям везет с вкусовыми рецепторами, и они могут быть прекрасными сомелье, другим людям везет с болевыми рецепторами. Ну так вот. Люди, которые склонны испытывать боль в кишечнике, чаще всего имеют большее количество болевых рецепторов. Больше рецепторов – более чувствительная реакция.
Как ученые пришли к такому выводу? Проводили эксперимент, где разным людям вставляли в кишку баллон и надували его. Была группа людей с СРК и группа людей не испытывающих проблем с ЖКТ.
Те, у кого не было проблем с ЖКТ, спокойно переносили надувание баллона и не испытывали неприятных ощущений. А те, у кого были СРК, реагировали крайне остро на тот же самый размер надувания.
Если не трогать баллоны, то, как естественным образом кишечник может вздуться? Правильно – из-за газов. В большинстве случаев, кишечные боли связаны с тем, что просто есть вздутие и болевые рецепторы активно на него реагируют.
А если не брать СРК? Головные боли, боли в области сердца, шейные боли и т.д.? Тут как? Да точно также. Чем больше рецепторов, тем быстрее и ярче вы будете ощущать боль.
Второй этап – передача в спинной мозг. У нас есть чувствительные нейроны, которые передают информацию с рецепторов в спинной мозг. Помните игру «глухой телефон». Ну так вот. Здесь такая же история.
Болевые рецепторы могли правильно считать информацию, но на передаче в мозг случалась поломка. Чувствительный нейрон как-то не так понял информацию, исказил и передал уже что-то другое.
Со спинного мозга идет передача в головной, а затем последующая обработка мозгом. И тут тоже могут быть поломки. Такие же, как при глухом телефоне. Сигнал в спинной мозг не поступал, а спинной мозг учудил и отправил сигнал в головной мозг.
Слышали про фантомные боли, у людей, которые потеряли конечности. Руки нет, но ощущение руки есть. Это поломка как раз таки на этом уровне. Нет рецепторов, которые могли бы получить информацию. Физически нет. Но спиной и головной мозг дали сигнал, что эта боль есть.
А если еще одна разновидность «поломки» - усиление сигнала. Когда мы фокусируемся на ощущениях, они становятся ярче. Рецепторы считывают правильно информацию – да считывают. Нормально ли эта информация доходит до спинного, а затем в головной мозг – да нормально. Только за счет того, что мы концентрируемся, информация в обработке может искажаться.
Тут ярче всего можно привести пример с одеждой. Чувствуете ли вы одежду? А до того, как я спросила, чувствовали? Также ярко?
Ну так вот, наши рецепторы постоянно считывают информацию и в большинстве случаев – она не значима для обработки. Есть и есть. Мы ее не замечаем. Но когда мы наделяем эту информацию значимостью, она становится чрезмерной.
А причем тут невроз? Невроз добавляет масло в огонь. Так как тревожное состояние истощает нервную систему, она становится как оголенный провод. Легко возбудимая. Многие тревожные люди отмечают, что замечают повышение чувствительности – звуки становится слишком громкие, свет слишком яркий, вкус не тот, тактильная чувствительность повышается.
Этот фактор может быть провокатором. Допустим, вы от природы имеете обилие болевых рецепторов, но до истощения это нивелировалось. Ваша нервная система истощилась, стала сверхчувствительной, а значит стала ярче ощущать все.
Или другой момент, мозг играет в глухой телефон, говорит те ощущения, которых в реальности нет, а истощение их еще больше обостряет.
По этой причине ваше тело может болеть, хотя врачи никакой патологии не находят. Боль – это неспецифичный симптом и далеко не всегда указывает на проблему.
Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал - https://t.me/psyvlaur
Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
