Ретинол долго считался золотым стандартом — от акне, от пигментации, от морщин. Но у него есть неприятная особенность: он подходит не всем. Сухость, шелушение, «ретиноидный кризис», запрет при беременности — знакомо? И вот всё чаще дерматологи называют азелаиновую кислоту его мягкой альтернативой. Но так ли это на самом деле?
Что это вообще за кислота
Если по-научному — дикарбоновая кислота. Если по-простому — вещество, которое уже живёт на вашей коже. Её вырабатывают грибы Malassezia (да, те самые, из-за которых бывает перхоть). Так что ничего чужеродного — организм с ней знаком.
Для кремов и гелей её синтезируют из злаков — пшеницы, ржи, ячменя. Поэтому иногда пишут «натуральная» — формально да, из зерна.
Путать её с гликолевой или салициловой не стоит. Это вообще другой класс — ни AHA, ни BHA. Работает по своим правилам.
Что она умеет (и что подтверждено исследованиями)
Систематический обзор 43 рандомизированных контролируемых исследований, опубликованный в PubMed в 2023 году, показал: азелаиновая кислота значительно эффективнее плацебо при розацеа — уменьшает эритему, воспалительные элементы и общее состояние кожи уже через 12 недель.
А вот что ещё подтверждено:
👉 Акне. По эффективности сравнима с третиноином, бензоил пероксидом и даже пероральным тетрациклином. При этом к ней не развивается бактериальная резистентность — в отличие от антибиотиков.
👉 Розацеа. Одобрена FDA (американским регулятором) именно для лечения папуло-пустулёзной розацеа. В России она есть в официальных клинических рекомендациях — то есть врачи её назначают не «на глаз», а по протоколу.
👉 Пигментация. Блокирует тирозиназу — фермент, без которого меланин не образуется. Проще говоря, мешает коже «загорать» там, где не надо. В исследованиях крем 20% работал не хуже гидрохинона 4%, но без его побочек.
👉 Пятна после прыщей (постакне). Тут она бьёт сразу по двум мишеням: гасит воспаление и осветляет то, что осталось. Поэтому пятна уходят быстрее, чем если бы вы просто ждали.
А что с антивозрастным эффектом?
Здесь честно: азелаиновая кислота — не про морщины. Она не стимулирует синтез коллагена так, как это делает ретинол. Антивозрастной эффект у неё минимальный.
Но есть нюанс. Если основная проблема — не морщины, а тусклый цвет лица, неровный тон и пигментные пятна, азелаиновая кислота справится. И без побочных эффектов, которые даёт ретинол.
Почему её сравнивают с ретинолом
Потому что оба компонента решают схожие задачи: акне, пигментация, неровный тон. Но делают это по-разному.
И вот ключевое: после нанесения в системный кровоток попадает всего 3,6–4% азелаиновой кислоты. Поэтому она разрешена при беременности (категория B по FDA) — в отличие от ретинола, который строго противопоказан.
Кому она подойдёт
👉 Людям с акне (особенно лёгкой и средней степени)
👉 Людям с розацеа — это первая линия терапии
👉 Тем, кто борется с пигментацией и постакне
👉 Обладателям чувствительной кожи, которая не переносит ретинол
👉 Беременным и кормящим (после консультации с врачом)
👉 Тем, кто ищет круглогодичный уход без ограничений по солнцу
А кому лучше выбрать ретинол
👉 Если главная задача — антивозрастной уход (морщины, потеря упругости, тонкая кожа)
👉 Если кожа хорошо переносит активные компоненты
👉 Если нет розацеа или склонности к покраснениям
Какую концентрацию выбрать
Рабочие концентрации: от 10% в косметике до 15–20% в аптечных препаратах.
В России доступны:
- Скинорен (крем 20%, гель 15%) — оригинальный препарат
- Азелик (гель 15%) — российский аналог, дешевле примерно в два раза
- Скиноклир (крем 20%, гель 15%)
- Косметические средства с 10% — Paula's Choice, The Ordinary, российские бренды (Aravia, Librederm Seracin)
Начинать лучше с низких концентраций, постепенно увеличивая. И обязательно наносить на абсолютно сухую кожу — иначе может пощипывать.
С чем сочетается
✅ С ниацинамидом — усиливают друг друга
✅ С AHA- и BHA-кислотами — если кожа уже привыкла к кислотам
✅ С увлажняющими компонентами — церамиды, гиалуроновая кислота
✅ С ретинолом — можно, но в разное время (утром азелаиновая, вечером ретинол) и с постепенным введением
Чего ожидать
Первые результаты при акне и розацеа — через 4–8 недель. Осветление пигментации — через 2–3 месяца регулярного применения.
В первые дни может быть лёгкое покалывание и сухость — это нормально, проходит по мере привыкания кожи.
Итого
Азелаиновая кислота — не «замена ретинолу». Это другой инструмент для других задач. Если нужно убрать воспаления, выровнять тон, справиться с розацеа или пигментацией — она отлично справится. И без побочных эффектов, которые отпугивают многих от ретинола.
А вот для выраженного антивозрастного эффекта придётся всё-таки присмотреться к ретиноидам.
Хорошая новость: можно использовать оба. Главное — не в одном слое и не сразу.
Перед применением любых активных компонентов проконсультируйтесь с дерматологом — особенно при наличии кожных заболеваний.
А вы уже пробовали азелаиновую кислоту? Или пока остаётесь верны ретинолу?