МОДНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Что бы помолодело лицо шея ,руки —
..Надо
коллагеном пользоваться как во внутрь,так и снаружи .
Ну во внутрь принимать только для внешности, это сразу маркетинговый ход, не имеет ничего с реальностью.
Питьевой коллаген направлен на связки тканей и суставов.
Сегодня немного про крема с коллагеном.
Когда кремы с коллагеном могут быть полезны
Такие средства подходят для:
-временного увлажнения и смягчения кожи;
-создания эффекта гладкости и сияния;
-дополнения комплексного ухода (в сочетании с другими активными компонентами).
Однако для заметного улучшения состояния кожи (например, уменьшения глубоких морщин) чаще требуются более радикальные методы: инъекции, стимулирующие синтез коллагена, или системные подходы в питании и других важных аспектах
О них далее.
Почему коллаген уменьшается и как это отражается на коже
- Естественное и преждевременное старение: снижение синтеза фибробластами, уменьшение плотности волокон.
- УФ-излучение (фотостарение): стимулирует металлопротеиназы (MMP), которые разрушают коллаген.
- Окислительный стресс и воспаление ускоряют деградацию.
- Гликация (высокий уровень сахара) «жёстко» сшивает белки, ухудшая их функции.
Важно: перед использованием крема убедись ,что нет у тебя аллергических реакций на коллаген.
Коллаген аллергичный.
Нехватка витаминов и минералов (особенно витамина C, меди, цинка) тормозит синтез и формирование стабильных волокон.
Разрушитель коллагена.
1 нехватка сна.
2 недостаточно чистой воды.
3 стресс
Разовый стресс не опасен , так как длительное время находиться в напряжении - переживания и обиды,злости .
4 Пессимистическая натура .
Стареют чаще и раньше .
Замечали ли вы некоторых бабушек с пирожками в 70 л, всегда улыбающиеся , радующихся чему то .С гладким лицом ,розовыми щёчками.
Без кремов и косметики .
С плотной не висячей кожей.
Выглядят не на 70,80 а на 60 еле .
Так же злые тетки с опущенными уголками губ в 45 ,выглядит на все 65.
девчонки в 20 л на 40.
ИЗ ЗА ЧЕГО ТАК ПРОИСХОДИТ ?
Генетика -30%
Питание витамины и питье воды -20%
Сон-20 %
Остаётся 30 % от чего сохранили молодость ?
Все болезни от нервов .
Об этом целый век твердят .
Но так и не разбирают как влияет на организм .
Коллаген -нити связуемое звено мышц и кожи .
Держится за счёт потока кровообращения .
Когда не стабильное состояние ,находящееся в стрессе долго , кровоток нарушается.
Давление повышается или снижается максимально.
Почки вырабатывать начинают кортизол -яд
Пищеварение нарушается .Это
прямое показание на коже.
Нарушено пищеварение от нервов - серый тусклый цвет лица , сухая кожа, волокна рвутся , кожа отделяется от основных мышц ,держащий скелет.
Происходит деформация тела .
в т.ч на голове и лице.
Далее, в посте будут готовые голые работающие инструменты, лайфхаки по индивидуально подходящему варианту на выбор . Что может хотя бы минимально вывести из стресса .