Если смотреть внимательно, каждый день состоит из миллиардов событий. Большая часть из них проходит мимо нашего сознания. Мы замечаем лишь малую долю — то, что укладывается в привычные категории «важно», «полезно», «нужно», «результат». Именно этот узкий коридор внимания мы и называем жизнью.
Но это иллюзия.
Настоящая жизнь происходит не там, где мы ее привыкли искать. Она разворачивается в микрособытиях, которые мы не фиксируем, не оцениваем и не считаем значимыми. В паузах между делами. В изменении дыхания. В реакции тела, которую мы тут же подавляем. В эмоции, которую не разрешаем себе прожить. В мысли, которую прерываем, потому что «некогда».
Мы живем так, будто жизнь — это список задач. Закрытые дедлайны. Достигнутые цели. Выполненные роли. И при этом постоянно откладываем саму жизнь «на потом». Когда будет больше денег. Когда станет спокойнее. Когда решатся проблемы. Когда появится время.
Но время не появляется. Оно либо проживается, либо теряется.
Большинство людей не живут — они обслуживают сценарий. Сценарий, в котором нужно быть эффективным, правильным, занятым. В этом сценарии нет места тишине, наблюдению, чувствованию. Там важно не быть, а делать. Не ощущать, а контролировать. Не проживать, а объяснять.
Жизнь же происходит в другом измерении. В том, где нет ярлыков «полезно» и «бесполезно». Где событие ценно не потому, что оно ведет к результату, а потому что оно есть. В этом измерении взгляд имеет значение. Остановка имеет значение. Осознание имеет значение.
Мы упускаем жизнь не потому, что с нами происходит мало, а потому что мы не присутствуем в происходящем. Наше внимание постоянно утащено в прошлое или будущее. Мы либо жалеем, либо планируем. И почти никогда не находимся там, где реально что-то происходит — в текущем моменте.
Жизнь — это то, что происходит, пока мы отвлекаемся на дела, которые кажутся важными. И чем больше мы цепляемся за эту «важность», тем дальше уходим от реального опыта. От себя. От тела. От настоящего выбора.
Возвращение к жизни начинается не с глобальных изменений, а с перенастройки внимания. С честного вопроса: где я сейчас? Что я чувствую? Что во мне происходит, пока я бегу дальше?
Тот, кто начинает замечать незаметное, внезапно обнаруживает, что жизнь всегда была рядом. Она не исчезала. Ее просто не видели.
Друзья, огромное спасибо всем, кто присылает донаты за мои статьи — для меня это действительно ценно 🙏🏻
Помните, когда вы отдаёте, ценность полученной информации для вас только возрастает. Благодарю от всего сердца 💖
