Обычно люди начинают так думать когда они сталкиваются либо с агрессией, либо с обидой со стороны другого человека.
В момент, когда вы думаете, что лучше бы промолчали, вы берёте на себя ответственность за эмоциональное состояние другого взрослого человека.
А знаете почему так происходит?
Потому что в таких ситуациях вы проваливаетесь в свою травму.
Когда-то в прошлом, значимый для вас взрослый человек навязал вам идею того, что обработка его эмоционального состояния — это ваша ответственность. Потому что сам он со своими эмоциями не справлялся.
Классика для такой травмы это либо агрессивный орущий взрослый, либо манипулятивный, обидчивый взрослый.
Бывает комбо: папа орёт, мама манипулирует. Или наоборот.
Из такой травмы вырастает хроническое, токсичное чувство вины.
И во взрослом возрасте на вас, просто как мухи на варенье, начинают слетаться абьюзеры и манипуляторы.
Причём очень интересно бывает что один и тот же абьюзер рядом с другим человеком будет вполне справляться со своими эмоциями, а рядом с вами он будет вести себя отвратительно. Потому что она часто совместная вот эта вот динамика.
Если эта история про вас то у вас однозначно есть социальная тревожность, которая выросла из вашей травмы.
И работа социальной тревожностью может вам помочь кратно улучшить все сферы своей жизни.
Начать можете с материалов которые уже лежат у меня в ТГ Жизнестойкие Люди.
Вообще в профиле много говорим про общение между людьми поэтому тоже залетайте.
