Если созависимый не прошел сепарацию и завис на стадии контрзависимости, то он постоянно обвиняет и критикует других людей, партнеров, родителей, мир в том, что они «какие-то не такие», «виноваты в том», что он чувствует и переживает, что они не делают для него то, что созависимый ждет, что «они не такие, какие должны быть», что «мир не такой, какой должен быть», что «люди живут неправильно». Мир должен соответствовать ожиданиям созависимого.
Но миру всё равно, какие ожидания он выстроил себе в голове. Мир под них не подстраивается и не меняется. И вокруг него не крутится.
Это созависимому придется меняться. Поэтому ожидания контрзависимого не реализуются. Копится всё больше раздражения, напряжения и ненависти на других людей и мир.
От «плохого мира и плохих людей» созависимый дистанцируется, прячется, избегает жизни в нем, отталкивает людей, критикует и негативно оценивает — и таким образом сам становится изгоем в этом мире, «не таким, как все»: «Меня никто не понимает и не принимает», — и сам создает себе травму отверженности.
Он переживает комплекс неполноценности, боль. И чтобы не испытывать свою отверженность, он и создает в голове иллюзию «плохого мира»: «Это не со мной что-то не в порядке, а с миром». Создает у себя позицию «над» другими и формирует компенсаторную позицию: «Я правильный и здоровый, это мир неправильный и нездоровый». И продолжает создавать в своей психике расщепление и конфликт.
Психика находится в постоянном дисбалансе, тревогах, страхах, которые созависимый пытается снять как раз через претензии к другим и к миру, и в постоянной какой-то деятельности, бегстве в слиянии с кем-то. Занимается с переизбытком чем-то внешним. Созависимый часто живет в слиянии с детьми, работой, спортом или «с целями», которые надо постоянно достигать.
Его постоянным спутником становятся негативные мысли, навязчивости, тревожность, страхи и боязнь «плохих людей и опасного мира». Ему начинает казаться, что все ему желают зла, все на него нападают, партнёры и начальники на работе «плохие», что нарушают его какие-то границы постоянно. А в действительности он не умеет гармонично встраиваться ни в одну группу.
Контзависимый — глубинное желание доказывать людям свою «независимость» и «самодостаточность», что является детской позицией. Зрелые люди никому это не доказывают, они просто живут так.
Он становится агрессивным по отношению к людям. Любое общение становится нападением и борьбой с ними, отстаиванием границ. Ему кажется, что его абьюзят, подавляют, игнорят, не уважают, не учитывают, отвергают, плохого желают. Он не осознает, что это всё происходит в его голове и что люди отражают лишь его отношение, его поведение к ним.
И естественно, люди его выталкивают из своих границ, которые он нарушает, и возвращают в его границы.
Созависимый в отношении мира сохраняет постоянно негатив. Здоровое, зрелое мышление не формируется. Его такой «способ жизни» становится его мотивацией, его привычным «я», с которым он срастается и принимает за себя. Он встает в позицию «над» другими людьми, миром и пытается компенсировать свою несостоятельность в жизни и незрелость.
Продолжает перекидывать ответственность за себя и свою жизнь на других. И делает других людей «продолжением себя», а себя — «продолжением людей».
В голове у него выстроены нарциссические ожидания о том, «каким должен быть мир». И он сталкивается с несоответствием, его ожидания не реализуются в реальности, так как они детские, оторванные от этой реальности и выстроены на травмах, безответственности и искажениях (детском мышлении).
Его установка: «Мир и люди виноваты в том, что со мной происходит», «Люди мне должны», — чем он и делает себя зависимым. Обвиняет других, что они «ненормальные», «нарциссы», «абьюзеры», которые должны меняться, развиваться — и «тогда его мир и жизнь изменится». Тяжелая форма созависимости и инфантильности.
У созависимого виноваты в неуспехах и неудачах его жизни другие. Если созависимый завис в контрзависимой детской позиции, он злится, раздражается на людей, не может никак от них отцепиться и зациклен на негативе. В близости с людьми находиться не может. Предъявляет претензии, что люди и мир ему «что-то должны». У созависимого в таком случае формируется нарциссическая (все вокруг дураки, недоразвитые, нездоровые, один (одна) я умный и здоровый (ая) и параноидная (мир нападает, люди все злые и абьюзеры) личности, акцентуации этих качеств могут привести к тяжелым расстройствам.
Созависимый избегает людей, реагирует на них раздражением и живёт на дистанции. Позднее остается в одиночестве, так и не построив отношения с людьми.
Отношения с контрзависимым наполнены токсичностью, отталкиванием, критикой, претензиями, недовольством. Люди перестают с ним общаться и держат на дистанции. Контрзависимый сливается с теми, «кто ему удобен, подчиняется и принимает его», а других людей, партнёров, близких держит на расстоянии, на дистанции. Неосознанно контрзависимый переносит на отношения с партнёром свои травмы и нерешенные проблемы с родителями и свою позицию зависания в контрзависимости.
Контрзависимая позиция характеризуется постоянной борьбой с миром, людьми, близкими. Постоянными конфликтами, которые образуются на пустом месте и из-за травм самого контрзависимого. Его обиды, претензии к миру, людям, эмоции, отталкивание, противодействие — его зависимость и является симптомами непройденной сепарации и недостаточных навыков зрелой личности.
Очень подробно рассказываю об этом на курсе «Как выйти из созависимости».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/