**Данный пост не ставит своей целью навязать кому-то изменение своего режима сна и бодрствования. Я просто делюсь своими наблюдениями и опытом.
Всю свою сознательную жизнь я люблю поздно ложиться и поздно просыпаться, даже когда утром я получу по лбу жестким бумерангом в виде недосыпа. В моём окружении «сов» значительно меньше, чем «жаворонков» и иных «птиц»: куча моих знакомых прекрасно встают в любое время утра или дня; главное для них – поспать определённое количество часов. Они могут легко встать в 6 утра, потому что «надо» или проваляться в постели до 11. Но лишь малому числу людей так близко ночное бодрствование, что они готовы жертвовать самочувствием и даже здравым смыслом. Мне стало интересно, есть ли что-то помимо обычных биологических ритмов, что удерживает человека в «совином» режиме? По своей скромной статистической выборке я нашла:
- Поиск личного пространства, когда оно невозможно в дневное время. Дневная жизнь такой «совы» преисполнена кучей задач и обязательств перед другими людьми: «совы» для них постоянно что-то делают, что-то решают, разговаривают с ними, помогают, успокаивают. И только ночью «сова» получает возможность уединиться и просто отдохнуть в тишине;
- Беспокойный ум. Есть такие люди, которые постоянно находятся во внутреннем диалоге. Они бесконечно анализируют события прошлого и будущего, обдумывают каждое повседневное действие, взвешивают «за» и «против». Такая непрерывная внутренняя работа может свидетельствовать о так называемой обсессивной личности, для которой «думание» - это основной способ жизни. Но я здесь не берусь за диагностику, ибо цель данного поста – простое наблюдение;
- Побег от невыносимой жизни. Такому человеку претит его повседневная жизнь, он чувствует, будто идёт не по своему пути и не в своей обуви. Тогда все его дневные события будто растягиваются во времени, человек медлит жить, чтобы меньше соприкасаться с вещами, его разрушающими. В данном случае возможны подозрения на депрессию, но постановка психиатрических диагнозов – это совсем иная история, которая здесь будет неуместна;
- Очарование ночи. Человек просто любит ночь. Ему нравится ночное небо, тишина на улице. Безусловно, ночь красива и эта красота иногда оправдывает всю боль утреннего недосыпа.
Возможно, «быть совой» - это не только отражение биологических ритмов, но и сложный психологический феномен, в котором переплетены потребность в безопасности, интенсивность внутренней жизни и поиск красоты в тишине.
Очень хочется закончить пост бессмертной фразой Д. Линча «Совы – не то, чем кажутся».
PS. Картина к посту – «Полуночники» Эдварда Хоппера. Я читала на просторах интернета, что у многих людей эта картина вызывает чувство тревоги. Этот факт удивил меня, ведь я, глядя на «Полуночников», ощущаю только спокойствие. Я вижу уединение, покой и красоту мрачной освещённой фонарями улицы.