❗️ Дыхание ртом после удаления аденоидов часто не проходит само по себе — привычка уже сформирована.
🩺 План действий
Нужно убедиться, что нос свободен и готов дышать самостоятельно. Первично: осмотр ЛОРа, эндоскопия и, при подозрении на аллергию, соответствующий скрининг. Т
💪 Почему ребёнок продолжает дышать ртом
Даже если причина устранена, длительная привычка ослабляет тонус губ и нижней челюсти. Ребёнку удобнее «по старинке» дышать ртом. Восстановление мышечного тонуса — ключ к успеху.
✅ Что помогает на практике
• Медконтроль — регулярные осмотры у ЛОРа и лечение ринита/аллергии при необходимости.
• Миофункциональная терапия — логопед учит положению языка, губ и челюсти.
• Дыхательные упражнения — например, метод Стрельниковой.
• Ежедневные бытовые напоминания и игровые приёмы дома.
🎯 Простые упражнения, которые действительно работают
• Листочек: ребёнок держит тонкую бумажку губами 1–3 минуты, 2–3 раза в день — учит «закрывать» рот.
Превращайте тренировки в игру — наклейки и мини-челленджи мотивируют лучше, чем упрёки. 😄
⏳ Когда ждать результата
Первые изменения при регулярной работе возможно заметить через несколько дней-недель; результат стойкой коррекции потребует 1–3 месяца и более.
📲 Нужен пошаговый план
борьбы с постоянной заложенностью носа? Записывайтесь на онлайн-консультацию по ссылке: https://dr-rassadin.ru/cons
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста