Иногда запрос формируется не сразу

Иногда запрос формируется не сразу.

Возможно, вы думаете, что к психологу стоит идти, когда есть четкий запрос?

Открою вам секрет 🤫 так бывает далеко не всегда, а скорее даже редко)

У меня есть замечательная клиентка, с которой мы работаем уже более года.

Она пришла с тем, что работа не устраивает, семейные отношения не устраивают, с ребенком контакт не удовлетворяет, и вообще полный раздрай, из которого непонятно как и куда выбираться.

Обычно такое жизненное состояние мы именуем - все сложно 😉

В таком состоянии кажется, что какой бы выбор не был сделан, все равно будет какая-то жо.. ерунда, и трудности.

И логично встает вопрос: а зачем тогда менять, если будет опять ерунда? Но и в том, что есть уже невыносимо.

Из той точки, в которой находится человек в таком состоянии обычно не видно куда и как менять, и вообще непонятно, что менять и чего же я действительно хочу.

В таких случаях работа с психологом начинается с того, что разгребаются те пласты, куда психика готова пустить.

Много происходит рассказов о текущих событиях жизни, много того, что ускользает от осознания самого клиента (его реакции, стратегии действий, эмоции).

И мы постепенно учимся замечать свои реакции, паттерны, эмоции, которые возникают в какой-либо ситуации.

Когда этот навык сформировался, можно погружаться чуть глубже - на уровнь детских событий клиента.

Там мы разбираем опять же то, что психика согласна выдать 😊

Часто кажется, что ничего не меняется, пока идет этот процесс.

Другая моя клиентка как-то сказала:

«Мне кажется мы ходим по кругу».

Кстати! ☝️

Если у вас, как у клиента, при «хождении по кругу» рождается злость - это нормально 😘

Не бросайте процесс. Идите дальше.

И вот только после этого, вдруг клиент понимает, зачем он пришел 💪🏼

Причем, в процессе работы сам клиент может сначала этого не заметить.

А я подсвечиваю это сформировавшееся желание.

Вчера мы с моей чудесной клиенткой вышли на осознание ЦЕЛИ!

Она громко вслух сказала: «Я ХОЧУ БЫТЬ СОБОЙ!»

И я горжусь этой замечательной девушкой 😘

Она прошла уже большой путь в работе!

Кстати сказать, я сама когда-то ходила к психологу, чтобы «поговорить, разобраться в себе», и только через полгода стало ясно, а зачем я вообще туда пришла.

Если у вас нет сейчас четкого запроса, но что-то жизнь не радует, приходите в работу, разберемся вместе «куда» и «как».

@evgeniiaku30

#психолог_онлайн

#психолог

#психология_отношений

#какизменитьжизнь

#консультация_психолога