«Ты меня вообще слышишь

«Ты меня вообще слышишь?»

диалог, после которого отношения начинают трещать

— Ты опять поздно… Я ждала.

— Я же сказал, что был на работе. Что ты начинаешь?

— Я не начинаю. Мне просто хотелось, чтобы ты предупредил.

— Да что такого? Я же пришёл.

(Тишина.)

— Ты даже не спросил, как прошёл мой день.

— А что спрашивать? Если бы что-то случилось — ты бы сама сказала.

— Иногда хочется, чтобы ты просто проявил интерес…

— Слушай, я устал. Можно без этих разговоров?

Она замолкает. И вроде бы ссоры нет. Никто не кричит. Но внутри уже накапливается то самое чувство одиночества рядом с человеком.

➡️Знакомая картина?

Таких диалогов в отношениях тысячи. И самое болезненное в них не слова, а то, что партнёры перестают слышать смысл.

⚫️Женщина в этот момент думает:

«Мне не хватает внимания. Неужели это так сложно — заметить меня?»

⚫️Мужчина думает:

«Я стараюсь, работаю, прихожу домой. Почему этого недостаточно?»

И оба по-своему правы. И оба — далеко друг от друга.

Отношения редко рушатся из-за крупных предательств. Чаще они трескаются от маленьких недосказанностей, накопленных обид и ощущения «меня не понимают».

С чего начать, если вы вдруг узнали себя?

Начните не с претензии, а с перевода на язык чувств.

Не «ты никогда…», а «мне важно…».

Не «тебе всё равно», а «я чувствую себя одиноко, когда…».

Очень важно говорить не в момент раздражения, а в спокойное время. Не чтобы обвинить, а чтобы объяснить, как с вами можно быть ближе.

И ещё один честный момент: если вы долго молчали, партнёр может даже не догадываться, что вам больно. Люди не умеют читать мысли, но они могут учиться слышать — если между вами появляется настоящий разговор.

Иногда достаточно одной правильно начатой беседы, чтобы отношения начали меняться. А иногда становится понятно, что без помощи разобраться сложно, потому что за обычными бытовыми ссорами часто стоят более глубокие вещи — невысказанные ожидания, страхи, старая обида.

Если вы чувствуете, что разговоры дома ходят по кругу и ничего не меняется, напишите мне. Мы спокойно разберём вашу ситуацию и найдём точку, с которой можно начать всё выстраивать по-другому. Иногда один честный взгляд со стороны помогает услышать друг друга заново.