Наверное, каждая семья сталкивается с тем, что отношения со временем как будто потухают. Любые разговоры касаются либо быта, либо ребенка. Вы как будто бы просто становитесь сожителями.
Многие списывают это на большую занятость и усталость, но правда в том, что отношения не могут развиваться сами по себе, если Вы просто живете рядом. Для их развития нужно предпринимать шаги.
Как перестать быть просто «мамой и папой» и снова почувствовать ту самую искру? Вот три базовых правила.
1. Сначала «Я», потом «Мы», потом «Дети»
В нашей культуре принято, что все внимание в первую очередь должно быть направлено на ребенка. Вспомните, даже есть такая фраза:
Все лучшее – детям.
Но если мама морально истощена и у нее нет ни сил, ни настроения, никакого счастливого родительства не получится. Поэтому очень важно, чтобы у взрослого было время на свои хобби и увлечения. Не нужно отодвигать свои планы на второй план из-за детей.
Почему это важно? Когда Вы 24/7 проводите время лишь с ребенком, Вы становитесь неинтересны своему партнеру. Звучит жестко, но как есть.
2. Регулярные свидания вне дома.
Дом для многих из нас – это место, где постоянно нужно что-то делать: уборка, готовка, стирка. Женщине сложно сменить контекст, находясь в одной и той же локации. Мозгу нужна смена декораций, чтобы эмоционально переключиться.
Важно: Это не должен быть поход в супермаркет за продуктами. Выбирайте места, где Вы можете сместить фокус с бытовых задач, где будет возможность смотреть друг другу в глаза, а не в экран телефона.
3. Разговоры.
Многим кажется, что если они прожили друг с другом уже несколько лет, а то и десятилетий, то разговаривать особо не о чем, ведь они и так все знают о своем партнере. Но человек постоянно меняется, и если мы перестаем им интересоваться, эмоциональная связь разрывается.
Задавайте друг другу разные вопросы, которые не касаются детей и быта. Например:
- «Какое событие за неделю тебя по-настоящему вдохновило?»
- «Что бы ты хотел попробовать сделать в этом году только для себя?»
Если Вам трудно придумать, о чем поговорить с партнером, воспользуйтесь готовой подборкой тем и вопросов для пар.
В них собраны идеи для разговоров, которые помогают парам возвращать живой интерес друг к другу.
Скачать можно бесплатно здесь (нажмите на синий текст).
И помните, наглядный пример счастливых отношений между мужчиной и женщиной – это лучшее, что Вы можете дать ребенку для его последующей счастливой взрослой жизни.