Недавно мне рассказали интересную историю: "Во время отпуска я попала на больничный. Логично, что если больничный случается во время отпуска, то отпуск продлевается. Но коллеги меня очень попросили выйти вовремя, т.к. случился аврал и рабочих рук не хватало. В принципе я чувствовала себя нормально и согласилась поработать. Однако, когда же я подняла вопрос о том, чтобы догулять отпуск, руководитель сказал: «Никто вас выходить не заставлял, компания просто пошла вам навстречу, что вы ещё хотите?!» У меня даже слов не нашлось, что ответить! "
А вам приходилось сталкиваться с подобными подменами? Как вы реагировали?
Что тут скажешь – классический газлайтинг!
Газлайтинг – форма психологического насилия, при которой один человек (газлайтер) систематически заставляет другого человека (жертву) сомневаться в адекватности своего восприятия, памяти, чувств и даже рассудка.
Основная цель газлайтера – взять под контроль мышление, эмоции и поведение другого человека, чтобы направлять в соответствии с собственными целями.
Знаете, что самое «забавное» в подобных ситуациях?
Как правило, газлайтеры действуют бессознательно! И жертвы – тоже!
Другими словами, руководитель не читает специальных книжек и не изучает манипулятивные техники, он просто хочет добиться своего любыми способами. В данном случае – не отпустить сотрудника в отпуск, который тот фактически не использовал. Поменяв причину и следствие местами – не сотрудник вышел на работу, чтобы выручить компанию, а компания «оказала милость» и «разрешила» ему работать.
Что делать?
Самое главное - осознание проблемы. Признание факта, что вы подвергаетесь манипуляции помогает начать процесс защиты.
Как противостоять?
Один из способов противостояния манипуляциям - приём «Согласие и уточнение».
1. Согласиться с той частью высказывания, которая является фактом.
2. Дополнить высказывание своей частью, которая переводит фокус на суть проблемы.
Например, «Да, я ценю, что в той авральной ситуации мой выход был важен для команды. И да, зарплата за тот день начислена правильно. И сейчас мне важно решить вопрос с моим отпуском, который, согласно закону, должен быть продлен на дни болезни. Как мы это документально оформим?»
Цель - не спорить (именно это обезоруживает манипулятора), а перевести разговор в правовое поле.
Заключение
Это история не просто частный случай, а яркий пример того, как на рабочем месте могут незаметно подменять реальность. Газлайтинг опасен именно этой кажущейся обыденностью: на вас не кричат, а «логично объясняют», почему ваши законные права — это ваши же капризы.
Готовность помочь компании в трудную минуту – это ценное качество, но это не повод подменять вашу лояльность на чувство вины и долга.
И, поскольку манипуляция начинается на бессознательном уровне, ваше главное оружие — это осознанность, понимание своих прав и умение отделять факты от чужих "хотелок"
P.S. Если вам понравилась статья – подписывайтесь на канал, ставьте лайк и оставляйте, комментарии!