(Ну или приятно дополнит!) 🍷 К вечеру пятницы ощущение часто такое, будто по тебе проехал асфальтоукладчик. Вроде ничего страшного не случилось, но плечи каменные, а в голове — гул. Обычно хочется просто налить вина или тупить в телефон, чтобы отключиться. Но тело не обманешь, оно помнит всю неделю. Встречу, где ты вежливо кивала, хотя хотела послать всех к чёрту. Звонок, после которого желудок скрутило узлом. Обиду, которую пришлось проглотить. Всё это не исчезло, а осело где-то между лопатками и в зажатой челюсти. Давай честно посмотрим, что там накопилось, и вытащим это ⬇️ Нам нужно: 30 минут, пол (да, будем лежать) и блокнот. ШАГ 1. Сканируем неделю Ложись на спину прямо на пол. Закрой глаза и начни мысленно отматывать пленку назад — от пятницы к понедельнику. Не вспоминай события, ищи реакции. Вспомнила неприятный разговор во вторник? Где он отозвался? Сжалась грудь? Ок, заметили. Подумала о планах на понедельник — и плечи сами поползли к ушам? Вот оно. Можешь коротко че