Запомнить текст — это понимать и чувствовать структуру своих мыслей настолько хорошо, чтобы говорить своими словами, не теряя сути

6 февраля6 фев

1 мин

Запомнить текст — это понимать и чувствовать структуру своих мыслей настолько хорошо, чтобы говорить своими словами, не теряя сути. Первое с чего я рекомендую начинать подготовку к выступлению, где вам понадобиться текст - ВЫСТРОИТЬ СТРУКТУРУ. Но что делать, если структура есть, а что говорить внутри каждого пункта — не помнится? Методы, которые я применяю со своими клиентами, которых готовлю к мероприятиям от нетворкингов до защит проектов в Сколково: 1. «Карта мыслей» — для визуалов и логиков Суть: Превратите речь в рисунок-навигатор. Как: В центре — главная идея. Ветви — ключевые тезисы. Листочки на ветвях — примеры, аргументы, цифры. Только символы и ключевые слова. Вы запоминаете логические связи, а не предложения. На выступлении вы просто «идёте» по этим ветвям взглядом или мысленно. Это даёт уверенность и гибкость. 2. «Прогулка с текстом» — для кинестетиков Суть: Привяжите части текста к движению и пространству. Как: Разделите речь на 3-5 смысловых блоков. Прогуливаясь по

Запомнить текст — это понимать и чувствовать структуру своих мыслей настолько хорошо, чтобы говорить своими словами, не теряя сути.

Первое с чего я рекомендую начинать подготовку к выступлению, где вам понадобиться текст - ВЫСТРОИТЬ СТРУКТУРУ. Но что делать, если структура есть, а что говорить внутри каждого пункта — не помнится?

Методы, которые я применяю со своими клиентами, которых готовлю к мероприятиям от нетворкингов до защит проектов в Сколково:

1. «Карта мыслей» — для визуалов и логиков

Суть: Превратите речь в рисунок-навигатор.

Как: В центре — главная идея. Ветви — ключевые тезисы. Листочки на ветвях — примеры, аргументы, цифры. Только символы и ключевые слова.

Вы запоминаете логические связи, а не предложения. На выступлении вы просто «идёте» по этим ветвям взглядом или мысленно. Это даёт уверенность и гибкость.

2. «Прогулка с текстом» — для кинестетиков

Суть: Привяжите части текста к движению и пространству.

Как: Разделите речь на 3-5 смысловых блоков.

Прогуливаясь по комнате, читайте вслух, пересказывайте.

Перейдите в другую точку комнаты для второго блока, используйте другое простое движение, например, жесты руками.

Повторяйте, пока каждый блок не будет ассоциироваться у вас с конкретным местом и телодвижением.

Мозг лучше запоминает информацию, «привязанную» к движению и локации. На сцене вам достаточно мысленно «пройти» по этим точкам, чтобы оживить в памяти нужный блок.

3. «Постепенное отдаление»

Как: Читайте текст вслух с листа много раз, обращая внимание на интонацию и смысл.

Через 3-4 раза попробуйте поднять взгляд на одну ключевую фразу, а затем снова опустить. Проговорите этот кусок, не глядя.

Увеличивайте отрезки: абзац, потом пункт, потом целый смысловой блок.

Вы автоматически запоминаете текст от количества повторений, но не зубрите пристально, здесь у вас появляется возможность перефразировать

Слова придут сами, если вы владеете сутью.

Какой из методов будете пробовать?