В чьем фильме ты живешь? А что, если ты — не главный герой своей жизни?
Потому что есть подозрение, что в твоем собственном — ты уже давно не режиссер. Ты даже не главная актриса(или не актёр)
Ты — объектив камеры. И этот объектив вечно направлен не внутрь, на свои «хочу» и «нравится», а наружу. На чужие лица. В попытке угадать по ним: «Ну как я? Я ок? Я справилась с ролью?»
Мы все время в этом режиме «чужого взгляда». В кафе, на работе, в инсте, в ВК, в постели. «Что он подумает? Как она оценит? А они заметят?»
И знаешь что? Это не твоя природная черта. Это — приобретенная хворь. Иммунодефицит собственного мнения. Какой-то древний инстинкт «быть принятым стаей» взяли, технологически усовершенствовали и теперь продают тебе обратно в виде вечной тревоги.
Почему мы подсели на эту иглу?
Нас приучили, что наша ценность — внешняя валюта. Ее курс зависит от лайков, одобрительных кивков, комплиментов. А внутреннее состояние? Ощущение «мне хорошо»? Ха! Неконвертируемая валюта. Ничего не стоит на рынке внимания.
Гораздо легче считывать чужие реакции, чем разбираться в своих. «Он нахмурился — я плохо выгляжу» — это быстрый, пусть и болезненный, ответ. А вопрос «А что я на самом деле чувствую в этой одежде?» требует тишины, внимания к себе и… черт, тут же надо знать себя. А нас этому не учили. Нас учили соответствовать. Помните, как в садике и школе? Сиди ровно, не бегай.
Это социальный наркоз. Пока ты волнуешься о том, как смотришься со стороны, ты не задаешь страшных вопросов: «А туда ли я иду? Нравится ли мне этот человек/работа/жизнь?» Чужой взгляд — это великий отвлекатель от твоей собственной, возможно, неудобной правды.
Мы боимся отвести взгляд от других, потому что тогда придется встретиться с собой. А там — кто знает, кто выйдет навстречу? Может, скучная, а может, слишком дерзкая. Неизвестность пугает.
Но вот в чем прикол: пока ты смотришь по сторонам в поисках одобрения — твоя жизнь проходит мимо. Как кино, которое ты пропустила, потому что смотрела на реакцию зала.
Может, пора уже вернуть себе режиссерское кресло?
Не для того, чтобы всем понравиться. А для того, чтобы наконец-то снять фильм по своему сценарию. Где камера будет ловить не «как я смотрюсь», а «что я чувствую». Где главным критиком будешь ты, а не воображаемый комитет в твоей голове.
Это не произойдет за один день. Для начала нужно просто начать замечать, в какие моменты ты «выпадаешь» из себя и идешь смотреть в чужие глаза за оценкой. Поймать себя на этом. Это как ловить воришку, который крадет твое внимание и самоощущение.
А потом — самый сложный и интересный вопрос: а кто ты, когда никто не смотрит? И готова ли ты позволить ЭТОЙ девушке выйти в свет? Или позволить ЭТОМУ парню показать себя?
Если эта мысль не просто щекочет нервы, а цепляет за живое — возможно, ты уже на пороге чего-то важного. Возможно, следующий логичный шаг — не новый лайфстайл-гайд, а честный разговор с тем, кто поможет тебе перестать быть оператором и стать, наконец, автором. Поверьте опыту- это не так сложно как выглядит: получить такой опыт принятия и открытости.
