Мастер-класс: интегративный массаж ШВЗ
Если к вечеру шея будто «из бетона», а плечи тянут вниз — этот формат для вас.
Массаж помогает, но эффект быстро проходит? На мастер-классе вы освоите понятную систему самопомощи, которую сможете применять в любое время — себе и близким.
📅 25 февраля
⏰ с 12:00 до 14:00
📍 Северо-Западный район
👥 Мини-группа — до 6 человек
За 2 часа практики вы научитесь:
✔️ снимать напряжение в шее и плечах за 10–15 минут
✔️ расслаблять «каменные» мышцы
✔️ помогать при боли в спине
✔️ снижать риск возврата боли, а не просто убирать симптомы
Формат — максимально практический: около 90% времени вы сразу отрабатываете техники и чувствуете результат на себе.
🔥 Ведущий — Сергей Герасимов, массажист с 15-летней практикой. Работает не только с мышцами, но и с нервной системой и стрессом. Даёт не набор приёмов, а понятный рабочий алгоритм.
💰 Стоимость участия — 1500 ₽
🎁 При покупке двух билетов — скидка 500 ₽
Подойдёт тем, кто много сидит, работает за компьютером, живёт в напряжённом ритме и хочет иметь реальный инструмент быстрого восстановления.
Запись открыта - @ECO_TELO_CZR, количество мест ограничено.
