Привет, Чемпионы!
Как называется "шестое чувство" пловца?
Чувство воды!
Как понять, что не хватает этого чувства?
- Гребок кажется "пустым", рука проваливается и проскальзывает в воде.
- Пульс зашкаливает, частота гребков растет, а дистанция за цикл и скорость остаются на месте.
- После тренировки вы чувствуете перенапряжение в плечевых суставах, так как нагрузка распределяется неравномерно.
Чувство воды - это не врожденный талант, а навык нейромышечной координации, который можно и нужно тренировать через специфическую последовательность упражнений.
Сегодня вышел наш новый видео-курс "Чувство воды: эффективный гребок"!
В курсе:
- 8 тренировок с четким планом: последовательный переход от простых ощущений к сложной координации.
- 18 упражнений из нашей авторской методики Silver Swim.
К концу курса вы научитесь находить опору в воде и превращать каждый гребок в мощное продвижение вперед!
Мы подготовили два уровня программы:
- Базовый - для тех, кто плывет от 500 м кролем
- Продвинутый - для тех, кто выходит из 23 мин на 1000 м.
🔥 До конца недели курс доступен со скидкой 15% по промокоду NEW 15
Видео-курс "Чувство воды: эффективный гребок" доступен на нашей сайте silverswim.online/chuvstvo_vody