Найти в Дзене

"Лебедь, щука и рак" И

А. Крылов. Но у меня не просто басня, а небольшая практика. Возьмите себе пару минут. Хоть в метро, хоть на работе. Поместите себя в эту картинку и эту ситуацию. Вообразите себя на месте телеги. Оживите эту ситуацию. Наполните ее ощущениями. Как вам там, как оригинальной телеге? Какие эмоции вы испытываете? Что хочется сделать? Сказать? Попробуйте именно прочувствовать, а не гадать. Напишите о своем. Посмотрим, что выйдет из эксперимента. А еще если вы узнали себя в ком-то из участников движа - тоже не просто так, обдумайте, кто с вами тянет и что именно в этой телеге. Не пропускайте лишний повод прислушаться к себе и потренировать мышцу опознавания эмоций

"Лебедь, щука и рак" И.А. Крылов. Но у меня не просто басня, а небольшая практика.

Возьмите себе пару минут. Хоть в метро, хоть на работе.

Поместите себя в эту картинку и эту ситуацию. Вообразите себя на месте телеги. Оживите эту ситуацию. Наполните ее ощущениями.

Как вам там, как оригинальной телеге? Какие эмоции вы испытываете? Что хочется сделать? Сказать?

Попробуйте именно прочувствовать, а не гадать.

Напишите о своем.

Посмотрим, что выйдет из эксперимента.

А еще если вы узнали себя в ком-то из участников движа - тоже не просто так, обдумайте, кто с вами тянет и что именно в этой телеге.

Не пропускайте лишний повод прислушаться к себе и потренировать мышцу опознавания эмоций