Наши глаза – одно из самых ценных благ в жизни. Этот удивительный орган, который позволяет нам познавать мир через цвета, формы и движения, играет незаменимую роль практически во всех сферах повседневной жизни – от чтения и работы до занятий спортом и вождения автомобиля.
Об этом сказала офтальмолог Научно-исследовательского медицинского института реабилитации Министерства здравоохранения Азербайджана Гюнель Мамедова.
– Расскажите, пожалуйста, подробнее о строении органа зрения.
– Орган зрения состоит из периферического зрительного рецептора – глазного яблока и его вспомогательного аппарата, зрительных путей и зрительного центра головного мозга. Глазное яблоко – парный орган, расположенный в глазницах черепа (орбитах), имеет форму, близкую к сферической. Длина сагиттальной оси – 24 мм, горизонтальной – 23,6 мм, вертикальной – 23,3 мм, масса глазного яблока составляет 7-8 граммов. Оно имеет три оболочки: наружную (фиброзную), среднюю (сосудистую) и внутреннюю (сетчатку).
– Какие глазные заболевания встречаются чаще всего?
– Наиболее часто встречаются нарушения рефракции – ухудшение зрения вследствие неправильного преломления света оптическими средами глаза:
- Близорукость (миопия) – плохое зрение вдаль
- Дальнозоркость (гиперметропия) – размытое зрение вблизи
- Астигматизм – размытое изображение на любом расстоянии
- Пресбиопия – возрастное ухудшение зрения вблизи
К воспалительным заболеваниям переднего сегмента глаза относится конъюнктивит, который может быть аллергического, вирусного или бактериального происхождения. Кроме того, в эту группу заболеваний включают:
1) кератит – воспаление роговицы;
2) катаракту – помутнение хрусталика, приводящее к постепенному снижению зрения;
3) глаукому (глазное давление) – заболевание, наносящее серьезный вред зрительному нерву. Часто протекает безболезненно, но может привести к необратимой потере зрения;
4) ретинопатию – поражения сетчатки, особенно на фоне сахарного диабета и высокого артериального давления;
5) макулодистрофию – поражение желтого пятна сетчатки, чаще встречающееся у пожилых людей;
6) увеит – воспаление среднего слоя глаза;
7) синдром сухого глаза – снижение количества или качества слезной жидкости.
Кроме того, у детей встречаются косоглазие (страбизм) – нарушение совместной работы и параллельности глаз, и амблиопия («ленивый глаз») – снижение зрения одного или обоих глаз ниже нормы.
– Почему возникает сухость глаз и как она лечится?
– Сухость глаз возникает из-за недостаточной выработки слезной жидкости или ухудшения ее качества, в результате чего поверхность глаза недостаточно увлажняется. Причинами могут быть факторы окружающей среды (использование кондиционеров и обогревателей, сухой и ветреный воздух), длительная работа за экранами, прием некоторых лекарств, возрастные изменения и системные заболевания.
Длительное использование компьютеров и мобильных телефонов снижает частоту моргания, что способствует развитию сухости глаз. Неправильное использование контактных линз также приводит к быстрому испарению слезы. С возрастом выработка слез уменьшается, особенно у женщин.
Для увлажнения глаз применяются искусственные слезы и глазные капли. Рекомендуется увлажнять воздух в помещении, делать перерывы при работе за экраном, поддерживать гигиену век и использовать теплые компрессы. Если причиной сухости являются лекарства, следует проконсультироваться с врачом для коррекции терапии. При усилении симптомов необходимо обратиться к офтальмологу.
– Как проводится лечение глаукомы?
– Применяются немедикаментозные, медикаментозные, лазерные и хирургические методы. Лечение начинается с капель, снижающих внутриглазное давление, при необходимости продолжается лазерным или хирургическим вмешательством. Ранняя диагностика и регулярный контроль играют ключевую роль в сохранении зрения.
Глаукома чаще встречается у людей старше 40 лет. Это «тихое» заболевание, поэтому требует своевременного лечения. Высокий уровень стресса повышает риск данного недуга. Кофеин снижает кровоток к глазам, а сахар ускоряет их преждевременное старение, поэтому пациентам с глаукомой рекомендуется ограничить потребление сахара.
– Когда следует обращаться к врачу при проблемах с глазами?
– При постепенной или внезапной потере периферического зрения, появлении цветных кругов вокруг источников света, покраснении глаз, болях в глазах и голове, тошноте или рвоте необходимо срочно обратиться к офтальмологу. Для раннего выявления заболеваний и сохранения зрения рекомендуется проходить профилактический осмотр у врача один раз в год.
– Какие рекомендации вы можете дать по обследованию глаз у детей?
– Из-за отсутствия жалоб и невнимательности дети могут столкнуться с проблемами, лечить которые во взрослом возрасте будет гораздо труднее. Многие серьезные заболевания глаз возникают в раннем возрасте, и успешные результаты возможны только при ранней диагностике и правильном лечении.
Даже при отсутствии жалоб детям до 16 лет рекомендуется проходить осмотр глаз в первый год жизни, перед поступлением в школу и регулярно – в учебный период. При наличии таких симптомов, как косоглазие, покраснение или слезотечение глаз, нистагм, прищуривание одного глаза, помутнение зрачка, наличие глазных заболеваний в семье, необходимо срочно обратиться к детскому офтальмологу.
– Какие меры профилактики глазных заболеваний вы рекомендуете?
– Прежде всего – здоровое питание. Кроме того, для здоровья сетчатки важен витамин A (морковь, тыква, шпинат). Угрозу сухости глаз снижают Омега-3 жирные кислоты (рыба, грецкие орехи, льняное семя). Риск макулодистрофии и катаракты уменьшают витамины C и E, цинк, лютеин и зеаксантин (зеленые листовые овощи, яичный желток).
Конечно же, важно защищать глаза от солнца – использовать очки с UV-фильтром и носить головной убор.
При работе за экраном монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз. Для профилактики синдрома сухого глаза следует чаще моргать и соблюдать правило «20-20-20»: каждые 20 минут в течение 20 секунд смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров).