Вы сомневаетесь.Каждый день."А стоит ли начинать?""А смогу ли я?""А есть ли смысл?"Сомнения изматывают. Они не дают покоя.Вы думаете: "Если бы это было моё — я бы не сомневался.""Если бы это было важно — я бы просто делал."И сомнения кажутся знаком:"Это не моё."Но знаете что?Вы ошибаетесь.Сомнения — это не знак, что не ваше.Сомнения — это знак, что ВАШЕ.Что действительно важно.Потому что в том, что не важно —Вы не сомневаетесь.Давайте разберёмся.
Сомнения появляются там, где есть значимость.Где что-то важно.Где что-то имеет для вас вес.Когда вам всё равно —Вы не сомневаетесь.Вы просто не делаете.Без переживаний.Но когда вам НЕ всё равно —Вы начинаете сомневаться.Потому что боитесь ошибиться.Боитесь потратить время зря.Боитесь разочароваться.Боитесь, потому что важно.Сомнения — это не знак слабости.Это знак того, что вы на пороге чего-то значимого.И мозг проверяет:"Точно ли ты готов?"Не потому что не готов.А потому что это важно.И хочет защитить вас от боли провала.Но эта защита —Превращается в тюрьму.
История 1: Не важно — нет сомнений
Мужчина думает: "Может, пойти в кино?"Не идёт.Никаких сомнений.Просто не идёт.Потому что не важно.
История 2: Важно — сомнения
Тот же мужчина думает: "Может, начать рисовать?"Три года думает.Сомневается."А смогу ли?""А стоит ли?""А есть ли смысл?"Сомнения изматывают.Он думает: "Наверное, это не моё. Иначе бы я не сомневался."Но правда в том:Он сомневается, потому что это ВАЖНО.Потому что боится разочароваться.Боится узнать, что не получится.Боится, потому что важно.
Видите разницу?В том, что не важно — нет сомнений.В том, что важно — сомнения огромные.
ПОЧЕМУ МЫ СОМНЕВАЕМСЯ
1. Потому что боимся разочароваться
Если это важно —Разочарование будет больно.И мозг пытается защитить вас.Создавая сомнения.
2. Потому что боимся провала
Если попробуем и не получится —Это будет означать, что мы недостаточно хороши.И мозг спрашивает:"Точно ли хочешь рисковать?"
3. Потому что боимся потерять мечту
Пока вы не пробуете —Мечта жива.Вы можете верить, что могли бы.А если попробуете и не получится —Мечта умрёт.
4. Потому что это выход из зоны комфорта
Важное требует изменений.А изменения страшны
ПОЧЕМУ СОМНЕНИЯ — ЭТО ХОРОШО
1. Они показывают, что вам не всё равно
Вы не сомневаетесь в том, что не важно.Сомнения = важность.
2. Они показывают, что вы на пороге роста
Сомнения приходят, когда вы готовы стать больше.
3. Они показывают, что вы думающий человек
Только дурак не сомневается.Умный человек — взвешивает.
4. Они дают вам шанс подготовиться
Сомнения — это время для осознания. "Зачем мне это? Что я хочу получить?"
КАК ОТЛИЧИТЬ "ЗДОРОВЫЕ" СОМНЕНИЯ ОТ "ПАРАЛИЗУЮЩИХ"
Здоровые сомнения:"Я не уверен, смогу ли. Но хочу попробовать."Они не останавливают.Они заставляют думать.Но не мешают действовать.
Парализующие сомнения:"Я не уверен, смогу ли. Поэтому не буду пробовать."Они останавливают.Превращаются в причину бездействия.
Разница:Здоровые сомнения —Сопровождают действие.Парализующие —Заменяют действие.
ЧТО ДЕЛАТЬ С СОМНЕНИЯМИ
1. Признайте их
"Я сомневаюсь."Не прячьте.Не игнорируйте.Признайте.
2. Поймите, что они означают
"Я сомневаюсь, потому что это важно для меня."Не "это не моё".А "это важно".
3. Спросите себя: "Чего именно я боюсь?"
Называние страха —Снижает его власть.
4. Примите, что сомнения не уйдут
Они будут всегда.Пока вы живы и растёте.Не ждите, что они исчезнут.Действуйте вместе с ними.
5. Сделайте маленький шаг
Не ждите уверенности.Действуйте в сомнениях.
6. Помните: уверенность приходит после действия
Не до.После.Сначала вы делаете.Потом верите.
ПРАВИЛО "ВОПРЕКИ СОМНЕНИЯМ"
Не "когда перестану сомневаться".А "вопреки сомнениям".Сомневаюсь? Да.Но всё равно делаю.Потому что это важно.Важнее сомнений.
ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ДЕЙСТВУЕТЕ ВОПРЕКИ СОМНЕНИЯМ
1. Сомнения ослабевают. Не исчезают.Но теряют власть.
2. Вы понимаете: я могу. Не идеально.Но могу.
3. Появляется уверенность. Не до действий. А после.
4. Вы растёте. Каждое действие вопреки сомнениям —Это рост.
ФОРМУЛА:Сомнения = Важность
Если сомневаешься —Значит, тебе важно.Если не важно —Не сомневаешься.Просто не делаешь.
Если вы сомневаетесь —Это не значит, что не ваше.Это значит, что ВАШЕ.Что важно.Что значимо.Что стоит попробовать.Не ждите, что сомнения пройдут.Они не пройдут.Они будут всегда.Пока вы растёте.Действуйте вопреки.Не когда танете уверенным.А несмотря на неуверенность.Потому что уверенность приходит после.А не до.Сомневаетесь?Отлично.Значит, вам важно.Значит, стоит попробовать.
В чём вы сомневаетесь уже давно?И готовы ли действовать вопреки?Напишите в комментариях