Уметь откровенно поговорить для пары является глубокой основой крепких отношений. Конечно, не всегда и не везде в разговорах необходима откровенность, однако в те моменты, когда она требуется и ожидается, партнёры должны обладать внутренним пониманием и стремлением быть откровенными. Это важно для того, чтобы в отношениях крепло обоюдное доверие, без которого невозможно ощущать семейную гармонию.
Но нередко у кого-то в паре есть жёсткий психологический барьер на то, чтобы позволять себе быть честным и откровенным с кем бы то ни было, даже с близкими. И не потому, что мужчине или женщине есть что скрывать. Зачастую подобные внутренние барьеры сооружаются ещё в детстве, и потом уже взрослому человеку не удаётся преодолевать эти препятствия.
Душевные травмы, которые становятся фундаментом таких барьеров, дети могут получать в самой родительской семье, когда их наивная детская откровенность заканчивалась некрасивым высмеиванием или наказаниями за правду и признания. Ещё более тяжёлым ударом по психике ребёнка становится негативный опыт общения в среде сверстников, если дети подвергаются буллингу или долгое время находятся в атмосфере эмоционального отчуждения.
Такие истории не просто оставляют след в детской памяти, а заставляют маленького человека изменять свои взгляды на мир и формируют жёсткие поведенческие установки, в которых не остаётся места на открытые чувственные проявления.
Откровенность для людей с подобными или другими душевными травмами вызывает вполне объяснимые беспокойство и страх. И когда уже взрослые личности вступают в отношения, они всё равно остаются скованными своими переживаниями и не в состоянии проявлять в общении с партнёрами не только откровенность, но и душевную теплоту, сохраняя постоянную внутреннюю закрытость и опасаясь, что их откровения могут им навредить.
В таких случаях не обязательно выходить на семейную терапию, в которой участвуют оба партнёра. Чтобы улучшить общение в паре, достаточно и индивидуальной работы с тем, кого психологическая помощь способна излечить от полученных когда-то душевных травм.
Наблюдается как бы двойной эффект от терапевтического воздействия — вы начинаете прорабатывать личные травмы и конфликты, но при этом как следствие позитивных изменений происходит постоянная работа в сторону усиления качества и ваших отношений.
Ломается привычка искать причины в семейных ссорах только в своём партнёре, и человек старается видеть собственные ошибки. Появляется уверенность в себе, уходят давние и изматывающие страхи, неожиданно проявляется желание быть откровенным со своей половинкой, не боясь пугающих оценок и непонимания.
Для кого-то быть откровенным и открытым не составляет труда. Такие люди обычно смелы в своих проявлениях и чувствуют себя счастливыми и уверенными в любом общении. А кто-то идёт к своей открытости трудной дорогой, иногда теряя веру и не видя выхода из того, что мучает и терзает человека изнутри.
Вступая в отношения, травмированные люди надеются, что в новом статусе они обретут спокойствие и счастье. Но часто они сами становятся причиной своих сердечных неудач, перенося последствия негативных переживаний на свои отношения, лишая их откровенности, любви и доверия.
Читайте мои полезные статьи:
Почему психолог, а не подруга?
Родители могут вас обидеть и не понять, что обидели!
Счастливые браки: особенности отношений, где оба любят и заботятся друг о друге!
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
🔎Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru