Распространённое мнение: зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами. Это миф. Но нужно изменить время использования кремов: утром использовать жирный питательный крем, а увлажняющий применять вечером, когда вы уже не планируете выходить на улицу.
Увлажнение кожи – это ключевой аспект ухода в зимний период. Холодный воздух и низкая влажность могут быстро лишить кожу естественной влаги, делая её сухой и раздражённой. Используйте средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и натуральные масла, такие как масло ши и жожоба. Эти ингредиенты помогают удерживать влагу в коже и создают защитный барьер.
Защита от холода и ветра – ещё один важный элемент зимнего ухода. Холодный ветер может сильно повреждать кожу, вызывая покраснения и шелушение. Используйте защитные кремы и бальзамы, которые создают барьер на поверхности кожи и защищают её от неблагоприятных погодных условий. Не забывайте также про одежду: шарфы, шапки и перчатки помогут защитить лицо и руки от холода.
Питание кожи зимой особенно важно, так как холодный воздух и отопление могут привести к обезвоживанию и потере питательных веществ. Используйте питательные кремы и сыворотки, которые содержат витамины и антиоксиданты, такие как витамины E и C, а также масла, которые питают и восстанавливают кожу. Это поможет поддерживать её здоровье и эластичность.
Зимой стоит избегать использования средств с агрессивными ингредиентами, такими как салициловая кислота, ретиноиды и спирт. Эти компоненты могут пересушивать кожу и вызывать раздражение. Очищающие средства смените на мягкие, сохраняющие pH кожи, а лучше всего используйте косметическое молочко.
Независимо от вашего типа кожи ищите в косметике жиры, масла и воски, церамиды, полисахариды, жирные кислоты, а также витамины.
Для губ используйте жирные питательные бальзамы на основе масел жожоба, кокосового, какао, ши или арганы. Наносите их также, как защитный крем, за 40-60 минут до выхода на улицу.
Защитный крем также необходим для занятий зимним спортом. В него должны входить жиры животного или растительного происхождения: норковый, гусиный, утиный, ланолин. Препараты на основе этих жиров создают непроницаемую плёнку, которая предотвращает вымораживание влаги и защищает кожу от негативных факторов внешней среды. Такой крем лучше всего наносить достаточно толстым слоем, уделяя особое внимание зоне вокруг носа и рта.
Пользуйтесь специальным защитным кремом для рук.
Используйте солнцезащитный крем. Зимой оберегать лицо от ультрафиолета не менее важно, чем летом.
На случай обветривания кожи: СОС -средства с D-пантенолом, ресвератролом, эноксолоном, алоэ вера и другими восстанавливающими компонентами.
После активного отдыха зимой необходимо умыться (смыть плотный зимний крем) и нанести питательный крем.
Не увлекайтесь горячим душем. Для комфортного безопасного мытья, чтобы не пересушить кожу, обычно достаточно 35 градусов по Цельсию.
Будьте здоровы, красивы, радуйтесь зиме!
Материал подготовила Ефимова О.Г.
Для проекта #Санпросвет