Тревоги и депрессии в России стало больше — или мы просто начали их замечать?
🔵 Новости о росте психических расстройств появляются всё чаще. Хочется или отмахнуться («опять нагнетают»), или, наоборот, встревожиться. Попробуем посмотреть на цифры спокойно — и разобраться, что за ними стоит.
🔵 Что говорят данные
По статистике Росстата, с 2020 по 2024 год число впервые выявленных случаев депрессии, тревожных и стрессовых расстройств выросло на 21,5% — с 281 до 341 тысячи в год. (Коммерсантъ)
Косвенно это подтверждает и аналитика продаж в аптеках: в 2025 году россияне купили более 22 миллионов упаковок антидепрессантов — на четверть больше, чем годом ранее. (РБК) А в первые недели января 2026-го продажи снова подскочили — плюс 18% к тому же периоду прошлого года. (Коммерсантъ)
🔵 На эту статистику я предлагаю посмотреть с двух сторон:
Оба взгляда отчасти верны, но их все же можно интерпретировать по-разному.
🔵 «Проблема действительно растёт»
Накопленный стресс последних лет, бессонница, «жизнь на кофе и силе воли», разрыв привычных связей — всё это повышает риск тревоги и депрессии. В практике всё чаще встречаются не «чистые» диагнозы, а смешанные состояния: тревога плюс истощение, плюс телесные симптомы, плюс нарушения сна.
🔵 «Отчасти статистика роста связана с улучшением диагностики»
Люди стали чаще обращаться за помощью, а врачи — лучше распознавать расстройства. Главный психиатр Минздрава тоже связывает часть динамики с тем, что помощь стала доступнее. (Газета.Ru) Также, антидепрессанты назначают не только при депрессии — но и при тревожных расстройствах, ПТСР, хронической боли. Так что рост продаж не вполне верно полностью объяснять непосредственно ростом депрессий.
🔵 Мой профессиональный вывод как психиатра:
Скорее всего, работают оба фактора. Да, выявляемость улучшилась. Но и общий фон — массовое психическое истощение — сложно не замечать.
Если вы ловите себя на том, что стало сложнее засыпать, труднее концентрироваться, раздражение вспыхивает чаще, а привычные дела требуют непропорционально много сил — это не «просто устал» и не «надо просто взять себя в руки».
Чем раньше удастся разобраться, что происходит, тем проще будет вернуть себя в нормальное состояние и не дать временному сбою перерасти в хронический.
📍В нашем центре психического здоровья SYNAPS мы давно и успешно работаем с тревожными и депрессивными состояниями: диагностика, понятная клиническая логика, персональный план лечения и сопровождение на всём пути.
📍 Получить информацию о специалистах нашего центра и записаться на прием можно на сайте:
или по телефону: +7(985)387-42-73; +7(985)572-68-42 , поговорив с администратором.
