ПРИЧИНА
В чем бы вы себя не обнаружили: в том, что нарастает зависимость от алкоголя, телефона, еды и прочее, в том, что вы постоянно подозреваете себя в «нетаковости» и хотите «вылечить», в том, что периодически думаете о самоповреждении или не можете ни на секунду остановиться/остаться в одиночестве, так или иначе, любое «неправильное» замеченное вами - это не баг, а как раз сохранная, направленная на удержание вашей актуальной целостности стратегия психики.
Потому, можно бесконечно бороться с зависимостью, ругать себя за «роль жертвы», залипания в телефоне и плохое к себе отношение, можно вкладывать кучу сил стараясь выкинуть из себя «неподходящее», а можно набраться мужества и попробовать разглядеть суть.
От какого внутреннего или внешнего распада это «неподходящее» меня оберегает? Что моей психике представляется куда как опаснее, чем все вышеперечисленное?
И если приглядеться и прислушаться, то можно заметить внутри пугающую темень, наполненную одиночеством, болью и гневом.
Конечно мы этой темени боимся, подменяя встречу с ней тысячью других «важных дел». Мы боимся, что она нас разрушит. Но возможно еще больше - что, наполнившись ей, мы разрушим все вокруг себя…
Мы отчаянно хотим убрать мешающий симптом, но рано или поздно придется прикасаться и проживать сквозь саму причину.
©️Психолог Татьяна Фишер
#заметкиПсихолога
