! В своей зоне комфорта запишите привычные для вас занятия и действия: рабочие задачи, тренировки. В зону разработки войдут новые занятия, которые вы еще не пробовали, но хотели бы. Они вам интересны, требуют усилий для реализации и могут принести новые знания и эмоции. В зону стресса попадут занятия, к которым вы еще психологически не готовы: поездка в кругосветное путешествие и т. д. Прилагая регулярные усилия , входя в «Зону развития» и снова возвращаясь в «Зону комфорта», мы способствуем расширению нашей «Зоны комфорта», а это значит, что мы становимся более гибкими и открытыми к новым вызовам из внешней среды. Дорога жизни 👍
Выходите из зоны комфорта и не бойтесь этого!
В своей зоне комфорта запишите привычные для вас занятия и действия: рабочие задачи, тренировки.
В зону разработки войдут новые занятия, которые вы еще не пробовали, но хотели бы. Они вам интересны, требуют усилий для реализации и могут принести новые знания и эмоции.
В зону стресса попадут занятия, к которым вы еще психологически не готовы: поездка в кругосветное путешествие и т. д.
Прилагая регулярные усилия , входя в «Зону развития» и снова возвращаясь в «Зону комфорта», мы способствуем расширению нашей «Зоны комфорта», а это значит, что мы становимся более гибкими и открытыми к новым вызовам из внешней среды.
Дорога жизни 👍
