Как и почему хроническая усталость становится нормой 🤔
Вроде живёшь обычной жизнью.
Работа, общение, какие-то дела.
Но внутри постоянная усталость. Отоспаться на выходных, перезагрузиться разовой поездкой в отпуск, запить все горстью витаминов – почему-то не помогает.
⠀
Утром тяжело вставать.
Вечером нет сил ни на что.
Часто болеете. Ничего особенно не радует. И всё чаще появляется мысль, что с вами что-то не так, а что делать с этим непонятно.
⠀
10 февраля пройдет вебинар Тины Горшениной «Хроническая усталость. О чем говорит тело», где мы обсудим:
🔹почему усталость становится хронической
🔹куда уходит энергия и почему её не удаётся восполнить
🔹из-за чего нам сложно отдыхать
🔹причины болезней и дефицитов
🔹почему потеря интереса к жизни — это сигнал, а не слабость
🔹и как на наше здоровье и состояние влияют эмоции и чувства.
⠀
На встрече не будет советов формата «просто отдохни»😁
Будем разбираться, почему же это так «не просто».
⠀
Если знакомо состояние «я больше не могу, но продолжаю», зарегистрироваться можно здесь
