В ожидании своего малыша время пролетает быстро, и понимаешь об этом только когда в 37 — 38 недель тянет низ живота, и ты вдруг понимаешь, что роды совсем скоро, а возможно тянущая боль это и есть первый признак начавшихся родов.
Во время беременности время от времени может тянуть низ живота в связи с тем, что матка активно растет и меняется.
Иногда, особенно во втором триместре беременности рост матки идёт такими быстрыми темпами, что связки не успевают перестроиться и привыкнуть к новой нагрузке и возникает болезненность, которая проявляется тянущими болями внизу живота.
Однако, чем больше становится срок беременности, тем чаще могут возникать новые ощущения, и Вы можете думать, что начались роды.
Подготовительные изменения организма к родам начинаются обычно с 32 недели беременности. И Вы можете по определенным признакам отследить, что скоро начнутся действительно настоящие роды — например выделения на поздних сроках беременности могут быть одним из признаков приближающихся родов.
Нажмите и подпишитесь на базовый семинар из ПЯТИ видеоуроков о правильной подготовке к родам
Однако в большинстве случаев перед настоящими родами, происходит так называемая репетиция родов, которая проявляется в ложных схватках.
Ложные схватки или тренировочные – это схватки, которые не приводят к открытию шейки матки. Однако, тянущие ощущения внизу живота они вполне могут вызывать.
Первое правило, если тянет низ живота
Нужно проверить, ложные это схватки или родовые.
Основные отличия ложных схваток от родовых состоят в том, что при ложных схватках тянет низ живота НЕРЕГУЛЯРНО!
Возьмите лист бумаги, ручку и часы с секундной стрелкой и начните отмечать время начала тянущей боли и время окончания. Отдельно в столбик фиксируйте время, в течении которого тянет низ живота.
Если Вы видите по результатам, что низ живота тянет с маленьким интервалом – например, один раз в 3-5-7 минут – скорее всего это ложные схватки.
При родовых схватках интервал между ними гораздо больше – обычно начинаются роды со схваток в 1 раз в 30-40 минут.
При ложных схватках интервал между схватками увеличивается. То есть, вначале у Вас тянуло живот 1 раз в 5 минут, а через час – тянет низ живота 1 раз в 15 минут, затем 1 раз в 40 минут, а затем тянущие ощущения и вовсе исчезают.
При родовых схватках происходит обратная ситуация – интервал между тянущими ощущениями уменьшается, и появляется более выраженная периодичность. Тянущие ощущения при этом усиливаются.
Для того, чтобы снять ложные схватки, когда в 38 недель тянет низ живота, можно принять тёплый расслабляющий душ, или ванну во время беременности.
Это простой и верный способ проверить ложные схватки у Вас или родовые. Дело в том, что душ расслабляет организм и снимает ложные схватки, а вот родовые схватки он не прекращает, а лишь ослабляет на время.
Если после принятия душа или ванны у Вас вновь появились тянущие ощущения внизу живота, которые распространяются на поясницу и при этом имеют четко выраженную периодичность и регулярность – скорее всего у Вас начались роды.
Наблюдайте за своим состоянием и динамикой тянущих ощущений – при их усилении Вам стоит собрать сумку в роддом и съездить на осмотр в приёмное отделение родильного дома, либо обратиться к наблюдающему Вас врачу.
Однако не всегда если в 38 недель тянет низ живота это означает, что вот-вот начнутся роды. Подобные ощущения являются вполне естественным, нормальным этапом, свидетельствующим о том, что и Ваш малыш, и Ваш организм готовятся к родам. Однако точную дату родов Вам не скажет никто.
Самое лучшее, что можно сделать в этой ситуации – наблюдать за своими ощущениями и с радостью ждать своего кроху!
Читайте далее: Правильное дыхание во время родов.