Почему сейчас всё чаще приходят с тревожным состоянием

Почему сейчас всё чаще приходят с тревожным состоянием?

Не потому, что «все стали слабее».

А потому, что тело перестало справляться с хроническим напряжением.

Психологические причины тревоги:

→ Подавленные эмоции (гнев, обида, страх), когда ты «не имеешь права» злиться или плакать, они оседают в теле и запускают тревогу.

→ Нарушение границ, ты говоришь «да», когда внутри ответ «нет», и нервная система остаётся в режиме тревоги 24/7.

→ Травматичные события в прошлом, которые до сих пор отзываются в теле, даже если уже всё позади.

→ Хронический стресс + недостаток ресурса, когда нет сна, отдыха, поддержки, то мозг переключается в режим выживания.

Тревога это не слабость.

А тело, которое пытается предупредить: «Мне нужна помощь».

Как я работаю с этим со своими клиентками:

1. Психологические сессии

→ Уже после первой встречи, снижение остроты тревоги: меньше накручивания себя, меньше паники, больше расслабления, ощущение я не одна.

→ Мы восстанавливаем безопасность здесь и сейчас, через тело, образы, слова.

2. Поддержка БАДами

На скриншоте в комментариях 5 ключевых витаминов (которые я принимаю сама и рекомендую клиенткам с тревогой):

→ Морской магний, успокаивает нервную систему изнутри

→ 5-HTP липосомальный, поддерживает выработку серотонина

→ Витамин B9+B12, стабилизирует настроение и энергию

→ Нейромедиум липосомальный, поддержка нейротрансмиттеров (ГАМК, дофамин)

→ Метабрейн липосомальный, снижает воспаление в головном мозге, улучает фокус

Зарегистрироваться как клиент: https://nlstar.com/ref/YGY7Rv/

Эти два подхода: психотерапия + БАДы не конкурируют.

Они усиливают друг друга:

→ Психотерапия снимает напряжение в теле,

→ БАДы дают мозгу и нервной системе материалы для восстановления.

Результат не временный, а устойчивое снижение тревоги уже через 2–3 недели, если работать комплексно.

Если ты тоже устала от тревоги, навязчивых мыслей и панических атак,

пиши в ЛС @tasya_osina

Первая сессия 1 500 ₽ (вместо 5 000₽)

С теплом,

Таисия 💚